肝胃疑问是现代人常见的健难题如肝气结、胃痛消化不良等。为了改善这些疑惑很多人会尝试各种方法，如饮食调理、治疗等。医生推荐的健调理方案往往被忽视。本文将介绍一种简单易行的饮品选择方案，可以帮助改善肝胃难题。这类方案不仅可以帮助缓解症状，还能够升级身体免疫力，让你拥有更健的身体。

肝胃不好喝什么茶调理

中医认为肝胃不好主要是指肝气结或肝阳上引起的胃气不足、胃气上逆等症状。对肝胃不好的人群，可通过饮用部分特定的茶来实调理。下面是部分适合肝胃不好人群饮用的茶：

1. 祛痰醒脾茶

成分：陈皮、陈皮柚子皮、声碎末、相思子、茯苓、血藤、乌、橙皮、厚朴等。

功效：可调理肝胃不好引起的呕吐、反酸、胃胀等症状。

2. 芳香茶

成分：佛手、丝瓜络、草、柠檬、草果等。

功效：具有芳香宽中的功效，可缓解肝胃不好的胀满感和嗳气。

3. 清心茶

成分：金银花、玫瑰花、木香、香菜、菊花、薄荷等。

功效：有助于清心降火调节情绪，适用于肝胃不好引起的烦躁不安、心烦失眠等症状。

4. 降火茶

成分：丁香、柠檬片、柠檬草、桔叶、玫瑰花、菊花等。

功效：可清热降火，改善肝胃不好引起的口苦口干、失眠多梦等症状。

5. 滋阴茶

成分：枸杞子、百合、玉竹、菊花、草等。

功效：可滋阴养颜，适用于肝胃不好引起的目痛、口干、不能多言等症状。

6. 活血散瘀茶

成分：红花、牡丹皮、桃仁、川芎、丹参等。

功效：可活血散瘀，缓肝胃不好引起的胃痛、胁痛等症状。

以上是若干适用于肝胃不好人群饮用的茶但在饮用茶的进展中也应留意以下几点：

1. 饮茶时要度适中，不要过热或过凉，以免刺激胃肠黏膜。

2. 饮茶的时候不要加入糖或蜂蜜等刺激性较强的调味品，以免加重胃部不适。

3. 饮茶的时间不宜过晚，以免作用晚餐的消化。

4. 若茶叶中含有成分对个体有过敏反应，应及时停止饮用。

肝胃不好的人能够依据自身症状选择适合的茶饮并且在饮用进展中留意度和调味品的选择期待能够对您有所帮助。

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【责任编辑:宗政裂】