普洱茶的十大坏处是什么？

导语：普洱茶，作为一种具有丰富营养价值和保健功效的茶叶，一直以来备受人们喜爱。过量饮用或不当饮用普洱茶，也可能对人体健产生一定的负面作用。本文将为您盘点普洱茶的十大坏处，帮助您更好地熟悉并合理饮用普洱茶。

一、失眠

普洱茶中含有 和茶碱等物质，这些物质会刺激中枢神经系统，引起神经兴奋。对 敏感的人而言，饮用普洱茶后容易出现失眠现象，从而作用睡眠品质。

二、钙流失

长期饮用普洱茶可能引起体内钙流失。普洱茶中的 会与钙离子结合形成不易吸收的复合物，从而减少钙的吸收率。

三、损坏牙齿

普洱茶含有丰富的色素，容易使茶渣留在牙齿上长期饮用容易引发牙齿发黄、损坏。

四、胃肠道不适

普洱茶对胃肠道有一定的刺激作用其是新普洱茶。过量饮用普洱茶可能引发胃黏膜红肿、充血，诱发胃病等不适。

五、作用药效

普洱茶中的某些成分可能与某些发生相互作用影响药效。在服药期间，应咨询医生是不是可以饮用普洱茶。

六、头痛、恶心和呕吐

过量饮用普洱茶可能引发头痛、恶心和呕吐等不良反应。

七、影响造血功能

普洱茶中的某些成分可能对人体的造血功能产生不良影响，长期饮用可能引发贫血等疾病。

八、腹胀和腹泻

过量饮用普洱茶可能刺激胃肠道致使腹胀和腹泻等不适。

九、茶醉

过量饮用普洱茶可能致使茶醉现象，表现为头晕、心悸、乏力等症状。

十、不适合低血压人群

普洱茶具有一定的提神作用，对于低血压人群对于，过量饮用可能造成血压过低，引发头晕、乏力等症状。

虽然普洱茶具有多保健功效，但过量饮用或不当饮用也可能对人体健产生一定的负面影响。为了保持身体健，咱们应合理饮用普洱茶，留意控制摄入量，避免以上十大坏处。

需要关注的是，本文所述普洱茶的坏处并非绝对，因人而异。在饮用普洱茶时应按照个人体质和健状况适量饮用如有不适，应及时停止食用。同时保持良好的作息惯和饮食惯才能真正发挥普洱茶的保健作用。