小青柑和普洱茶是两种常见的茶饮它们搭配在一起可以产生多有益的健功效。小青柑具有促进消化、减低血脂、加强免疫力的作用，而普洱茶则可以帮助消化、降压、抗氧化等。 此类茶饮不仅美味可口，还能对身体健产生积极的作用。不过需要留意的是由于普洱茶属于发酵茶，于是对部分人而言可能将会有一定的禁忌症状，如胃溃疡、肝炎等患者应饮。在饮用时也要留意控制好泡茶的时间和度以免作用口感和健效果。

小青柑配陈皮普洱茶的功效与禁忌

小青柑配陈皮普洱茶的功效与禁忌

近年来随着人们生活水平的升级，对于茶的需求也不断增加。茶作为我国传统的饮品之一，有着丰富的品种和功效。本文将重点介绍小青柑配陈皮普洱茶的功效与禁忌。

一、小青柑的功效

1. 强身健体：小青柑富含维生素C、多酚、类黄酮等物质，具有抗氧化、增进免疫力的功效。适量饮用小青柑可以增强人体的抗病能力，预防感冒等疾病的发生。

2. 促进消化：小青柑有助于促进消化液的分泌和胃肠蠕动对久坐不动或是说有消化疑惑的人群对于，饮用小青柑有助于改善消化不良等疑惑。

3. 去火降暑：小青柑具有清热解暑的功效，适宜在饮用。其是在高天气下，能够用小青柑泡水饮用，既可解渴，又可降暑。

二、陈皮普洱茶的功效

1. 健脾止泻：陈皮是广东传统的材之一，具有健脾止泻、理气消食等功效。陈皮普洱茶中的陈皮有助于改善脾胃功能缓解腹泻等胃肠疑惑。

2. 降脂减肥：陈皮中的柚皮苷有降脂减肥的作用，能够加速脂肪的分解和代谢。适当饮用陈皮普洱茶可帮助控制体重，减低血液中的胆固醇和三酸油酯含量。

3. 安神助眠：陈皮中的柠檬酸有镇静作用，能够缓解虑、失眠等疑惑。适当饮用陈皮普洱茶能够缓身心，在忙碌的生活中帮助人们放松心情，升级睡眠优劣。

三、小青柑配陈皮普洱茶的禁忌

虽然小青柑配陈皮普洱茶有多功效但也需要关注以下几个禁忌：

1. 孕妇和儿饮：小青柑和陈皮普洱茶都属于寒凉性的食物容易造成寒凉过重，对于孕妇和儿而言有可能引起不适。在孕妇和儿饮用前咨询医生的建议。

2. 肠胃虚弱者饮：陈皮普洱茶具有健脾止泻的功效，但对于肠胃虚弱的人而言，可能存在加重肠胃负担，引起腹痛、腹胀等不适。 肠胃虚弱者饮或遵医嘱实饮用。

3. 过敏体质者饮：由于小青柑和陈皮普洱茶都属于植物性食物，有一定的过敏原性。过敏体质者在饮用前需要实行过敏试验，以免引发过敏反应。

总结

小青柑配陈皮普洱茶具有多种功效，包含强身健体、促进消化、去火降暑等。对于孕妇、儿、肠胃虚弱者以及过敏体质者而言需要重考虑饮用与否。在饮用前咨询医生的建议，以确信自身的身体安全。通过合理的搭配和适量的饮用，小青柑配陈皮普洱茶可带来更多的健益处，让人们享受到健的生活。

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【责任编辑:用户敏慧】