序号如下：

1. 普洱茶煮蛋是一种传统的食疗方法，被认为具有止咳的效果。普洱茶因其独有的发酵工艺，含有丰富的茶多酚和微量元素有助于缓解咳嗽症状。

2. 制作方法是将适量的普洱茶叶与鸡蛋一同放入锅中，加水煮沸。待鸡蛋熟透后，取出剥壳，再放回茶水中继续煮至水干。

3. 普洱茶中的有效成分与鸡蛋中的丰富蛋白质相结合不仅可以滋养身体还能够帮助化痰止咳，对慢性咳嗽、支气管炎等吸道疾病有一定的缓解作用。

4. 需要关注的是，普洱茶煮蛋不宜煮得太久，以免作用口感和营养成分的破坏。同时煮好的蛋立即食用，避免久放致使变质。

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【责任编辑:作歹为非】