生普茶即生普洱茶，是以自然发酵的途径制成的茶叶。以下是关于喝生普茶过多的作用：

1. 刺激性强：生普茶含有较高的茶碱和 ，喝多了或会引起心跳加速、失眠等不适。

2. 影响消化：生普茶具有较强的收敛作用过量饮用可能将会影响消化系统的正常运作，致使胃部不适。

3. 容易兴奋：生普茶中的 成分可以刺激神经系统，喝多了也会致使情绪波动、虑等。

4. 影响钙质吸收：长期大量饮用生普茶，其中的草酸和 有可能影响人体对钙质的吸收。

5. 可能致使贫血：生普茶中的鞣酸成分可能将会与体内的铁质结合，影响铁的吸收长期可能引发贫血。

6. 影响睡眠：生普茶中的 成分会影响睡眠优劣，引起难以入睡或睡眠中断。

7. 适宜人群：并非所有人都适合饮用生普茶如孕妇、哺乳期妇女、老年人、心脏病患者等应谨饮用。

适量饮用生普茶有益健，但过量饮用则可能带来不利影响。建议每天饮用不超过3杯。