在选择长痘期间饮用的茶叶时以下是部分建议：

1. 白茶：白茶具有清热解、消炎降火的功效对长痘的情况可能更有帮助。其和的性质和丰富的抗氧化物质可以帮助减轻皮肤炎症，改善痘痘状况。白茶的黄酮含量高具有很好的保健作用。

2. 普洱茶：普洱茶虽然也有一定的消炎作用，但由于其发酵程度较高，性质较为和，对于调理肠胃和促进新陈代谢有较好效果。但要是痘痘是由内火引起的，普洱茶可能不如白茶那么适宜。

长痘期间可以考虑以下几点：

- 倘若痘痘伴随有内火旺、炎症明显，建议选择白茶。

- 倘若痘痘伴随有消化不良或需要调理肠胃，可考虑普洱茶。

- 但需要留意的是茶叶并非万能，若是痘痘情况严重，建议及时就医。

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【责任编辑:线音悦】