精彩评论
富
2024-06-28金银花茶中含有丰富的维生素A，可以促进眼内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。因此，患者适量饮用金银花茶，对眼睛有一定的好处。决明子茶
决明子具有清热明目的作用，过度用眼的人群适当饮用可以更好地保护眼睛。
陈晓涵
2024-06-28叶枸杞茶:叶的功效很多，不仅可以清肺润燥，疏散风热，而且还能起到清肝明目的功效，枸杞子大家经常用来泡茶，具有补精益气的功效，两者搭配可以起到养肝明目。
林鑫
2024-06-28清肝明目可以适当喝菊花茶、绿茶、决明子茶等都是比较好的。菊花茶：菊花是一种花草茶。喝胡萝汁、菊花茶、决明子茶、枸杞子茶等饮品明目、对眼睛好，但需注意上述饮品仅有辅助效果，并没有治疗作用，建议患者注意适量饮用，并了解饮品的禁忌证。
沉浮
2024-06-28饮茶具有明目的作用，比如枸杞菊花茶，富含维生素A、维生素C，具有良好的促进新陈代谢，疏风明目的作用。此外，还有决明子茶，也有比较好的清肝明目作用。对眼睛好的茶有很多，如枸杞子茶、绿茶、决明子茶、菊花茶等。 枸杞子茶:枸杞本身含有丰富的蛋白质、胡萝素、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、钙等营养物质。
野场浪子
2024-06-28护眼明目喝什么好 护眼明目可以喝以下几种饮品: 胡萝汁:胡萝中富含胡萝素、维生素B等营养物质，其中胡萝素被吸收利用后转变成维生素A。
李嫑嫑
2024-06-28金银花茶:金银花茶具有清热解的作用，儿春天喝金银花茶，能够缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。 陈皮茶:陈皮茶具有理气健脾、燥湿化痰的作用。明目喝什么茶 喝茶明目可喝枸杞茶、菊花茶、决明子茶等茶。 枸杞子:有益精明目、滋补肝肾的功效，可以每天5-10g右泡茶服用。 菊花:有疏散风热、清肝明目的功效。
鱼利安
2024-06-28绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，具有明目、抗疲劳、抗氧化等作用。而在日常饮茶时需注意，不要过度饮用绿茶，以免对身体产生不良影响。一般来说，明目可以喝决明子茶、菊花茶、枸杞茶等茶。具体分析如下: 决明子茶:决明子茶通常可以有效改善肝经风热引起的眼赤目糊，有助于保护视力。
