一、序言

百香果蜜茶，一款集清新、香甜、健于一体的饮品深受大众喜爱。其独有的口感和丰富的营养价值，不仅可以满足咱们的味蕾还能为身体带来多益处。下面，就让咱们一起学百香果蜜茶的简易制作方法，轻松尝到健美味。

二、百香果蜜茶的制作方法

1. 准备材料

（1）百香果：5-6个

（2）蜂蜜：适量

（3）绿茶：适量

（4）柠檬：1个

（5）冰块：适量

（6）水：适量

2. 制作步骤

（1）将百香果洗净，切开挖出果肉，备用。

（2）将绿茶用开水泡开，泡约3-5分，取出茶叶，备用。

（3）在茶壶中加入适量的水，将百香果肉和绿茶一起倒入，搅拌均匀。

（4）加入适量的蜂蜜依据个人口味调整甜度。

（5）将柠檬洗净，切片放入茶壶中。

（6）将茶壶放入冰箱冷藏，冷藏约1小时，让茶叶和水果充分融合。

（7）取出茶壶加入冰块，即可享用。

三、百香果蜜茶的做法窍门

1. 选择新、成熟的百香果，果肉饱满，味道更佳。

2. 绿茶泡开后，取出茶叶，以免作用口感。

3. 蜂蜜的加入量依照个人口味调整，不宜过多，以免过于甜腻。

4. 柠檬切片后，可先将汁液挤出，再放入锅中，让茶更加清新。

四、百香果蜜茶的功效与作用

1. 抗氧化：百香果中含有丰富的维生素C具有很好的抗氧化作用，可以抵抗自由基缓衰老。

2. 增强免疫力：百香果中的营养成分能够加强免疫力，增强抵抗力。

3. 促进消化：百香果中的膳食纤维有助于促进消化缓解便秘。

4. 降血压：百香果中的钾元素有助于减少血压，对高血压患者有益。

5. 缓疲劳：绿茶中的茶多酚具有缓疲劳的作用，能够提神醒脑。

6. 护肝养胃：百香果蜜茶中的绿茶和蜂蜜都具有护肝养胃的作用，有助于保持肝脏和胃部的健。

五、怎样去做百香果蜜茶

1. 选择新食材保障口感和营养。

2. 依据上述制作步骤，一步步操作，留意火候和时间的掌握。

3. 按照个人口味调整茶的甜度和口感。

4. 饮用时，加入冰块，更加清爽可口。

六、结语

百香果蜜茶是一款清新香甜的健饮品，制作方法简单，口感特别。通过本文的介绍，相信大家已经学会了怎么样制作这款美味饮品。在炎炎日，一杯冰镇的百香果蜜茶不仅能解渴消暑，还能为身体带来多益处。让咱们一起动手，为本人和家人制作这款健美味的百香果蜜茶吧！