广东冬天喝什么凉茶：广东人冬天喜欢喝的凉茶及天的替代品

在我国的饮食文化中凉茶作为一种独有的饮品，早已深入人心。广东地区作为凉茶的发源地之一，更是有着丰富的凉茶种类。其在冬天虽然广东的气不低，但湿度较高，饮用若干凉茶可以帮助清热解，保持身体健。本文将为大家介绍广东冬天喜欢喝的几种凉茶以及天的替代品。

一、广东冬天喝什么凉茶

1. 白云山凉茶

白云山凉茶是中国凉茶的知名，其配方由天冬、麦冬、金银花、玄参、草等多味药材组成，属于功能饮料。此类凉茶具有清热解、生津止渴的功效，适合内热重、上火害的朋友饮用。春秋三个节都可以饮用，冬天在广东湿度较高的情况下，也可选择喝若干。

2. 24味凉茶

24味凉茶是一种成分的凉茶，具有去湿去火的效果。在广东冬天，湿度较高饮用24味凉茶可以帮助身体清热解，保持健。这类凉茶口感醇厚适合喜欢味道的朋友。

3. 板根茶

板根茶是广东地区的一种特色凉茶，以板根为主要原料，具有清热解、消肿止痛的功效。冬天饮用板根茶，能够有效地缓解湿热症状。

4. 金银花茶

金银花茶是一种以金银花为主要原料的凉茶，具有清热解、抗病的作用。冬天饮用金银花茶，可预防感冒，增强免疫力。

5. 枯草茶

枯草茶是一种广东特色的凉茶，以枯草为主要原料，具有清热解、消炎止痛的功效。冬天饮用枯草茶，能够有效地缓解湿热症状。

二、天替代品

1. 陈皮茶

陈皮茶是一种适合饮用的凉茶，以干橘子皮为主要原料，具有清热解、消暑解渴的功效。制作方法是将干橘子皮洗净，撕成小块放入茶杯中用开水冲泡上杯焖10分右，然后去渣饮用。

2. 癍痧凉茶

癍痧凉茶是广东地区更具特色的凉茶之一以癍痧为主要原料，具有清热解、消炎止痛的功效。天饮用癍痧凉茶，能够有效地预防中暑，缓解疲劳。

3. 绿豆

绿豆是一种传统的饮品，具有清热解、消暑解渴的功效。制作方法是将绿豆洗净放入煲内，加入适量水，煮至绿豆熟烂，加入适量糖调味即可。

4. 荷叶茶

荷叶茶是一种适合饮用的凉茶，以荷叶为主要原料，具有清热解、减肥瘦身的功效。天饮用荷叶茶，可有效地减低体内热量，保持身材。

三、结语

广东人喜欢喝凉茶这是一种生活惯，也是一种养生观念。冬天饮用凉茶可帮助清热解保持身体健；而天，广东人也有多适合的替代品，以满足他们对凉茶的需求。在这个美食的国度，凉茶作为一种独到的饮品，将继续传承下去，成为广东人生活中不可或缺的一部分。

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