青砖茶是一种独有的中国茶叶其营养成分丰富且复杂。它包含矿物质、维生素、氨基酸和多种生物活性物质，如茶多酚、咖啡碱和黄酮类化合物等。这些成分对人体健有着广泛而深远的作用。例如，茶多酚具有抗氧化、抗癌和降血脂等功效，可预防心血管疾病和某些类型的癌症。咖啡碱则能提神醒脑增强记忆力和关注力。青砖茶还含有若干特殊的微量元素和酶，可以帮助消化和吸收食物中的养分，促进新陈代谢，升级免疫力。青砖茶不仅口感醇厚，而且富含营养是一种理想的健饮品。
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