六月清凉花茶推荐：普洱之外的适合饮用的佳品

随着气的逐渐升高六月份已经步入此时，一杯清凉解渴的花茶无疑是消暑的选择。在中国茶文化中，除了普洱茶之外，还有多适合饮用的花茶佳品。本文将为您推荐几种六月份适合饮用的清凉花茶，让您在炎炎日中感受茶的清香与清凉。

一、茉莉花茶：清甜芬芳，安神养颜

茉莉花茶作为饮用的佳品具有清甜芬芳的口感，不仅能消除暑热，还能安神养颜。茉莉花茶具有以下特点：

1. 安神功效：茉莉花茶中含有丰富的香气物质，可以帮助改善昏睡及虑现象，对慢性胃病、月经失调也有一定的疗效。

2. 改善便秘：茉莉花茶具有促进肠胃蠕动的作用，对便秘有一定的缓解作用。

3. 清热解：茉莉花茶具有清热解的作用，可缓解暑热带来的不适。

4. 美容养颜：茉莉花茶含有丰富的维生素C有助于抗氧化，缓衰老美容养颜。

二、金银花茶：清热解，抗病

金银花茶具有清热解、抗病的作用，是预防感冒、消除暑热的理想饮品。金银花茶的特点如下：

1. 清热解：金银花茶具有很好的清热解作用，能够消除暑热带来的不适。

2. 抗病：金银花茶中的有效成分具有抗病作用，能够预防感冒等病性疾病。

3. 增强免疫力：金银花茶含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，增强抵抗力。

4. 利尿消肿：金银花茶具有利尿消肿的作用能够帮助排除体内多余水分减轻肾脏负担。

三、玫瑰花茶：养颜美容缓心情

玫瑰花茶具有养颜美容、缓心情的作用，是女性饮用的选择。玫瑰花茶的特点如下：

1. 养颜美容：玫瑰花茶含有丰富的维生素C，有助于抗氧化，缓衰老，美容养颜。

2. 缓心情：玫瑰花茶具有缓心情、缓解压力的作用可帮助改善情绪，增强睡眠品质。

3. 调经止痛：玫瑰花茶具有调经止痛的作用，对女性生理周期有一定的帮助。

4. 抗氧化：玫瑰花茶中的有效成分具有抗氧化作用可保护细胞免受自由基的伤害。

四、其他推荐：菊花茶、荷叶茶、决明子茶

除了以上三种花茶外，以下几种茶饮也适合饮用：

1. 菊花茶：具有清热解、明目降压的作用，适合饮用。

2. 荷叶茶：具有清热解暑、减肥瘦身的功效，适合饮用。

3. 决明子茶：具有清热解、润肠通便的作用，适合饮用。

五、冲泡技巧与留意事项

1. 冲泡度：花茶冲泡时，应采用80-90℃的水，以保持茶叶的有效成分。

2. 冲泡时间：花茶冲泡时间不宜过长，以免作用口感和营养成分的流失。

3. 存方法：花茶应存放在阴凉干燥的地方避免阳光直射，以免作用品质。

4. 留意事项：喝花茶时，应按照自身体质选择合适的茶类型，避免过量饮用。

六月份是的高节，选择适合的花茶饮用，不仅可消暑解渴，还能。本文为您推荐的几种花茶，都是饮用的佳品，让您在炎炎日中感受茶的清香与清凉。在享受茶的美味的同时也要关注冲泡技巧和饮用留意事项让茶成为您生活中的一道美丽风景。

【纠错】

【责任编辑:米弘文】