2024 07/ 14 21:00:58
来源:指东话西

长期饮用浓茶可能带来的健问题及预防措

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长期饮用浓茶可能带来的健问题及预防措

长期饮用浓茶可能对身体健产生负面作用,如 过量引起的失眠、心悸、消化不良等难题。浓茶中的鞣酸可能与食物中的蛋白质结合形成不易消化的沉淀物从而引发便秘。为预防这些疑惑建议适量饮用浓茶,其是空腹时避免饮用。同时可以选择低 或脱 的茶叶品种如绿茶、乌龙茶等,以减少 摄入。保持良好的饮食惯和生活办法也是预防健疑惑的关键。

精彩评论

头像 2024-07-14
喝浓茶的危害通常是引起胃部不适、失眠、营养不良、贫血、影响吸收等,如果出现以上身体不适,需要及时就医。引起胃部不适:如果喝过浓的茶。
头像 云安安 2024-07-14
影响心脏:喝浓茶可兴奋交感神经,引起心率增快,同时还有可能会影响心脏部位,患有高血压以及心脏病的患者大量喝浓茶可能会导致病情更加严重,甚至可能会引起其他并发症。失眠:由于浓茶中含有较多的 ,而 会对神经造成刺激,使人体出现奋的情况。如果在睡前喝浓茶,都会影响正常的睡眠质量,甚至还有可能会导致失眠。
头像 石石 2024-07-14
造成胃损伤 茶水中含有大量的鞣酸茶,可以刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引起胃炎、胃溃疡等,发生腹胀、腹痛、反酸等不适。
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