茶的种类很多，红茶，绿茶，黑茶，乌龙茶等，平时适当的多喝一些茶水，对身体健有好处，那么常喝红茶的好处和坏处各是什么呢？ 常喝红茶的好处 消除疲劳 红茶中有 。喝红茶有什么好处和坏处？ 通常适当饮用红茶可以起到提神醒脑、利尿、固齿等好处。 提神醒脑 红茶中含有 ，可以提高神经中枢的兴奋性，有助于提神醒脑，集中注意力。