茶，自古以来便是我国人民喜爱的饮品其独有的风味和提神醒脑的功效让它深入人心。适量饮茶有益健，过量饮茶却可能带来一系列不利作用。本文将探讨茶喝多了的危害，以及玉米须茶喝多了可能带来的副作用，期待引起大家对茶饮惯的关注。

引语：

茶一种神奇的饮品，既能让人神清气爽也可能让人陷入健的困境。在享受茶的美妙滋味的同时咱们是不是曾思考过，茶喝多了会带来哪些危害？下面，让咱们一起来揭开茶喝多了的神秘面纱。

一、玉米须茶喝多了的危害

玉米须茶作为一种具有利尿作用的茶饮适量饮用对身体健有益。但若过量饮用，也会致使以下危害：

1. 脱水：玉米须茶中的利尿成分会加速体内水分的排出，过量饮用可能致使脱水，出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。

2. 电解质失：大量饮用玉米须茶，可能引起体内电解质失，出现乏力、头晕、心悸等症状。

3. 肾脏负担加重：玉米须茶中的利尿成分可能使肾脏负担加重，长期过量饮用对肾脏健不利。

二、茶喝多了的危害有哪些

茶喝多了可能带来以下危害：

1. 睡眠优劣下降：茶叶中含有 ，过量饮用会引起中枢神经系统兴奋作用睡眠品质。

2. 消化不良：茶叶中的鞣酸会影响胃黏膜的分泌，过量饮用可能造成消化不良、胃痛等不适。

3. 骨质疏松：茶叶中的 会加速钙的排出长期过量饮用可能造成骨质疏松。

4. 茶醉：茶叶中的 和鞣酸会刺激神经系统，过量饮用可能造成茶醉，出现头晕、心悸、恶心等症状。

三、茶喝多了的危害有多大

茶喝多了的危害程度因人而异，以下是若干常见的危害表现：

1. 过量：长期过量饮用茶叶，可能造成 过量，引发虑、失眠、心悸等症状。

2. 肾脏负担加重：茶叶中的鞣酸和 可能引发肾脏负担加重，出现肾功能减退等症状。

3. 胃肠道不适：茶叶中的鞣酸会影响胃黏膜的分泌过量饮用可能引起胃痛、消化不良等症状。

四、茶喝多了的危害是什么

茶喝多了的危害主要包含以下几个方面：

1. 睡眠优劣下降：茶叶中的 会致使中枢神经系统兴奋，影响睡眠优劣。

2. 消化不良：茶叶中的鞣酸会刺激胃黏膜，过量饮用可能引起消化不良、胃痛等症状。

3. 骨质疏松：茶叶中的 会加速钙的排出长期过量饮用可能致使骨质疏松。

4. 茶醉：茶叶中的 和鞣酸会刺激神经系统过量饮用可能引起茶醉，出现头晕、心悸、恶心等症状。

五、茶喝多了的害处

茶喝多了的害处主要体现在以下几个方面：

1. 影响生长发育：茶叶中的 和鞣酸可能影响儿的生长发育。

2. 增加心血管疾病风险：茶叶中的 可能致使血压升高，长期过量饮用可能增加心血管疾病的风险。

3. 肝脏负担加重：茶叶中的 和鞣酸可能加重肝脏负担，对肝脏健不利。

4. 肾脏负担加重：茶叶中的 和鞣酸可能加重肾脏负担，对肾脏健不利。

茶喝多了虽然不会立即致命，但长期过量饮用可能带来一系列不利影响。为了保持身体健，咱们应养成适量饮茶的好惯避免茶喝多了带来的危害。同时对特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，更应关注茶饮的摄入量，以免对身体造成不良影响。