普洱茶的利用量取决于个人口味和泡茶的形式以下是部分建议：
1. 对散装普洱茶常常每泡茶的用量大约为5-8克。若是是紧压茶，如饼茶或砖茶，可取适量，大约为1/5至1/4块。
2. 倘若是冲泡普洱茶，之一泡多数情况下用于“唤醒”茶叶，不饮用。从第二泡开始，每泡茶的时间可以控制在20-30秒右。
3. 对于陈年普洱，由于茶叶较为紧结，可能需要增加茶叶的用量，大约为8-10克，以充分提取其独到的风味。
4. 假使喜欢浓度较高的茶可适当增加茶叶的用量；相反，假使喜欢淡雅的口感可以减少茶叶的用量。
5. 在泡制普洱茶时，还需要留意水量的控制，一般利用150-200毫升的水来泡5-8克的茶叶。
普洱茶的采用量需要按照个人喜好和茶叶的特点实行调整以达到的口感体验。
