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降脂茶的配方

作歹为非 2024-07-21 09:42:09

降脂茶是一种有助于减少血脂的健饮品。以下是部分被广泛认为有效的降脂茶配方:

降脂茶的配方

1. 山楂荷叶茶:山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15-20分去渣取汁,当茶饮用。山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管有助于减少血脂。

2. 菊花绿茶饮:菊花10克、绿茶3克,用开水冲泡。菊花清肝明目绿茶增强血管弹性,减低胆固醇,长期饮用对防治高脂血症有益。

3. 决明子茶:决明子10克,用开水冲泡,加片刻后饮用。决明子具有清肝明目、减少血脂的功效。

4. 山楂菊花茶:山楂30克、菊花10克,加水煎煮,取汁饮用。山楂和菊花均有助于减少血脂。

5. 丹参绿茶饮:丹参10克、绿茶10克混合后用水煎沸10分,分两次服饮。丹参能活血化瘀,绿茶有助于减少血脂。

这些配方各有特点可以依据个人体质和喜好选择合适的降脂茶。

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