1. 好处：
- 绿豆茶具有清热解的效果，有助于去除体内多余的热量和素。
- 富含抗氧化成分，如维生素E、黄酮类和多酚类物质有助于抵抗自由基，缓衰老。
- 含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质，可增强免疫力促进消化系统健。
- 有助于减低血脂，预防心血管疾病。
2. 坏处：
- 绿豆茶性寒凉，对寒凉体质或脾胃虚弱的人可能加重症状，如腹痛、腹泻等。
- 过量饮用可能引起消化不良增加肾脏负担。
- 未煮熟的绿豆茶可能含有有物质，如生物碱，造成头晕、恶心、腹泻等症状。
- 部分人可能对绿豆中的某些成分过敏出现过敏反应。
