普洱茶与圆结合泡水饮用,是一种具有特别风味和潜在健益处的饮品。以下是具体步骤和好处:
1. 准备材料:选择熟普洱茶3-5克新或干圆肉约10颗。
2. 泡茶过程:先用沸水快速冲洗茶叶以去除杂质,然后加入足够的热水浸泡3-5分;之后加入圆肉继续浸泡2-3分。
3. 饮用形式:可依据个人口味调整浸泡时间,使茶味道更加醇厚。
4. 健益处:
- 普洱茶有助于消化、降脂减肥;
- 圆则有补血安神、增强记忆力的作用。
5. 留意事项:体质偏热者不宜多饮以免引起不适。
这类茶饮不仅味道独有,还兼具保健功效适合日常饮用。