在日常生活中，咱们时常会遇到各种健疑问，其中感冒是最为常见的疾病之一。感冒分为多种类型，内热外冷体质的感冒患者，在治疗和饮食调理上有着特殊的请求。本文将探讨怎样选择适合内热外冷体质的及饮食调理方法以帮助患者找到身体平，尽快恢复健。
内热外冷体质，即中医所说的“寒包火”，表现为患者初期感觉身体发冷，随后出现发热、口干口苦、易怒等症状。这类体质的成因多与以下因素有关：
1. 风寒感冒：患者受凉后，风寒邪气侵袭肌肤造成身体发冷；同时邪气结化热，形成内热。
2. 脾胃虚弱：脾胃虚弱，运化功能失常，造成体内湿气内生湿气结化热，形成内热。
3. 肝气结：情志不畅，肝气结，致使体内气机运行不畅而化热。
针对内热外冷体质的感冒治疗原则为疏散风寒、清热解、解表通里。以下是部分建议的：
1. 金银花颗粒、银翘解丸、牛黄解片：这些具有清热解的作用，适用于治疗内热外冷型感冒。
2. 防风通圣丸：属于表里双解剂，具有清热解、解表通里的功效。
3. 防败散、感冒清热颗粒、感冒软胶囊：这些具有疏散风寒、清热解的作用，适用于治疗内热外冷型感冒。
4. 清开灵口服液、牛黄解片、龙胆泻肝丸：这些具有清热解的作用适用于治疗内热外冷型感冒。
5. 地口服液、四抗病口服液：这些具有抗病、清热解的作用，适用于治疗内热外冷型感冒。
1. 饮食原则：内热外冷体质的患者，饮食应以清淡、易消化为主避免食用辣、油腻、生冷的食物。
2. 推荐食物：新蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋等富含营养的食物。
3. 饮食禁忌：辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冷饮等。
4. 饮食调理方法：
（1）多喝开水：开水有助于促进身体新陈代谢补充水分。
（2）适量饮用绿茶：绿茶具有清热解、提神醒脑的作用。
（3）多吃新蔬菜：新蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
（4）留意保暖：内热外冷体质的患者应留意保暖，避免受凉。
内热外冷体质的感冒患者在治疗和饮食调理上需要找到平。合理选择，如金银花颗粒、防风通圣丸等，以及注重饮食调理，如多吃新蔬菜、水果等，有助于缓解病情，恢复健。同时患者应保持良好的心态，积极面对疾病尽快走出感冒的困扰。
内热外冷体质的感冒患者需要按照自身症状和体质，选择合适的和饮食调理方法。在治疗期间，患者应遵循医生的建议，保持良好的生活惯，以实现身体的平恢复健。
