缓解肝胃不和的茶饮推荐：多种选择助你缓不适-2024普洱茶动态

导语：肝胃不和是现代生活中常见的症状主要表现为脘腹胀满、消化不良、恶心、嗳气、呃逆、打嗝、胃胀、眼睛干涩等。喝茶作为一种天然的养生方法对缓解肝胃不和有一定的帮助。本文将为您推荐多种茶饮助您缓不适。

一、红茶：暖胃养肝的首选

红茶是一种经过发酵制作的茶叶具有暖胃效果。对于肝胃不和的患者而言喝红茶可减少胃部的刺激有助于缓解胃痛、食欲不振等症状。同时红茶具有一定的养肝作用可帮助肝脏排。

二、菊花茶：清热解、养肝明目

菊花茶具有清热解、平肝抑阳的功效对于肝火旺、肝损伤等症状有一定的改善作用。喝菊花茶可以排出体内素，养护胃部和肝脏。但需要留意的是，倘若有脾胃虚寒的疑惑，尽量少喝菊花茶。

三、公英茶：利肝良药

公英茶被医学界称之为利肝良药，泡水喝可排肝，预防肝不好引发的肝火旺、肝损伤。对于肝胃不和的患者而言，喝公英茶有助于改善症状。

四、茶：中散寒、止呕

茶是由、红糖等制成，具有中散寒、止呕等功效。肝胃不和的患者适量饮用茶，可以在一定程度上缓解胃痛、食欲不振等症状。

五、丁香茶：暖胃止痛

丁香茶性，具有暖胃止痛的作用。对于胃部不适的患者对于，喝丁香茶可缓解胃痛、胃胀等症状。

六、金银花茶：疏风散热、养胃健脾

金银花茶具有疏风散热的作用，对于肝胃不和引起的食欲减退、消化不良等有一定的调理效果。喝金银花茶能够清热解、养胃健脾。

七、苦丁茶：清热消暑、生津止渴

苦丁茶具有清热消暑、生津止渴的功效。对于肝胃不和的患者而言，喝苦丁茶可缓解口干舌燥、烦渴等症状。

八、陈皮茶：养胃健脾、去湿气

陈皮茶具有养胃健脾、去湿气的作用。对于肝胃不和引起的脾胃不佳、胃胀等症状，喝陈皮茶有一定的缓解作用。

九、玫瑰花茶：疏肝解、健脾和胃

玫瑰花茶具有疏肝解、健脾和胃的功效。对于肝胃不和引起的烦躁、生气、胸胁胀痛等症状，喝玫瑰花茶可起到缓作用。

十、枸杞菊花茶：益肾、清肝火

枸杞菊花茶能够起到益肾、清肝火等功效。枸杞中含有大量的营养物质，经常喝这类茶水可增强体质，对于肝胃不和的患者有一定的帮助。

以上十种茶饮都具有缓解肝胃不和的作用，患者可按照自身的症状和喜好选择适合的茶饮。需要留意的是，茶饮不能代替，对于严重的肝胃不和症状，还需及时就医。同时保持良好的生活惯，避免熬夜、喝酒等不良表现，有助于改善肝胃不和的症状。在日常生活中，多关注自身的身体状况，发现不适及时调理，才能拥有健的身体。

李春静 2024-06-27

菊花枸杞茶可以起到益肾、清肝火等功效，而且枸杞当中含有大量的营养物质，经常喝这种茶水也可以增强体质。决明子茶这种茶饮味道较苦。

南山 2024-06-27

以下几种茶可以养胃、养肝:菊花茶。菊花有疏风清热、平抑肝阳以及清热解的功用，喝菊花茶可排出体内素，对胃、肝有很好的疗效。陈皮茶。决明子味苦、，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效。

高小强 2024-06-27

什么茶最养胃养肝？黄玉红主任医师中国医科大学附属之一医院消化内科特等能喝以下几种茶来养胃、养肝:菊花茶。菊花具有疏风清热、平抑肝阳、清热解的功效。

问灵十三载 2024-06-27

。养胃、养肝的茶有很多，比如养胃护肝茶有公英茶，公英比较甜，有清热解的功效，对于养胃护肝有非常明显的疗效。蜂蜜柠檬茶、三七花茶、太子参大枣陈皮茶、四君子茶。

Topbook 2024-06-27

之一种，菊花茶，菊花茶具有清热泻火，润肠通便，养肝明目等作用，加入蜂蜜效果会更好，长时间喝菊花茶，可以排出体内的素。第二种，陈皮茶，陈皮茶具有养胃健脾，去湿气的作用。

芹 2024-06-27

茶茶通常是由、红糖等制成，具有中散寒、止呕等功效。肝胃不和患者适量饮用，可以在一定程度上缓解胃痛、食欲不振等症状。丁香茶丁香性。

三寻 2024-06-27

(男，23岁)我的胃口一直不好，吃完饭以后总有烧心现象出现，想要通过喝茶改善症状，保肝养胃健脾喝什么茶。