随着人们生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自身的健。而养肺清肺已成为现代人关注的点。那么哪些茶具有养肺清肺的功效呢？本文将为大家一一揭晓：绿茶、红茶、白茶、黑茶等茶叶中都含有丰富的营养成分如茶多酚、维生素等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。同时不同种类的茶叶还有各自特别的养肺清肺功效。如绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗病的作用；红茶中的茶多酚则有助于增进免疫力；白茶中的茶多酚和黄酮类化合物则具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功效。选择适合本身的茶叶品种，坚持饮用，有助于养护肺部健，增强身体免疫力。
清肺喝什么茶？润肺养肺的茶有哪些？
随着环境污染、生活压力的增加，现代人的吸系统越来越受到作用，肺部疾病也越来越多见。好在咱们的自然界里有很多草本植物可以起到清肺、润肺、养肺的作用，其中茶叶更是被普遍认为是更具有保健效果的饮品之一。我将为大家介绍清肺喝什么茶以及润肺养肺的茶品。
仙人掌茶又名仙人掌花茶，从仙人掌科植物中提取干花或小茎是一种天然的保健润肺茶。仙人掌茶中含有丰富的生物碱、维生素C、天然多糖等成分，可以消除身体疲劳、清除异味、润肺、祛痰、降血脂、调节血糖、增强免疫力等作用。其是对吸烟、烟雾、皮肤瘙痒、流感咳嗽等所产生的肺部伤害，有很好的保健效果。
草，历悠久的材，已经有数千年的历。草茶以一种天然的形式保护肺部，可以强化肺组织，恢复肺力，预防吸系统疾病和其他病症的产生。草中富含多种维生素和有机化合物，具有强烈的杀菌消炎作用，还能够抑菌和防范感染，有显著的润肺效果。
松花茶顾名思义，是将松针浓缩制成的茶的一种。松花茶品质优良，具有清肺、消炎、疏通气道等多种作用。其中含有的松叶碱成分具有止咳平喘、减少肺气肿、促进吸道防御能力的作用，还能够增加肺部等深层气体的调节功能，对各种肺部疾病非常有推崇作用。
茶菇是一种非常健的食物而且含有很多的膳食纤维、丰富的氨基酸和多种维生素。茶菇经过精加工制成的茶菇茶不仅具有良好的清肺、降血脂、调节肝糖等作用，还能减缓经常吸入的有害气体对肺部的损伤，适用于有烟瘾人士艮（喝）茶的惯。
普洱茶是一种经过后发酵的茶具有良好的消脂、抑菌、排，帮助身体排出中物质等作用，特别适合有吸烟惯的人饮用。普洱茶含有大量的碳水化合物、多种氨基酸及维生素味道醇厚，茶色泽深红，具有良好的润肺、清肺效果。
这里介绍的茶不仅含有润肺、养肺及清肺各种作用。均为天然、健的保健品非常适合大家日常饮用。期望大家能够认真选择适合本身的润肺茶，健愉快地生活。
