体寒不能喝什么茶：茶叶水、花茶等禁忌品解析-2024普洱茶动态

导语：茶作为我国传统饮品历悠久品种繁多具有丰富的营养价值。并非所有人都适合饮用所有种类的茶。对体寒的人群对于部分茶叶和花茶可能将会加重他们的寒气，作用身体健。本文将为您解析体寒不能喝什么茶，以及茶叶水和花茶中的禁忌品。

一、茶叶水禁忌

1. 绿茶

绿茶性寒，含有较多的茶多酚、茶碱等成分具有清热解的作用。对体寒的人对于，喝绿茶或会加重体内的寒气引发病情加重。体寒者不宜饮用绿茶。

2. 普洱茶

普洱茶分为生普洱和熟普洱，其中生普洱茶性寒，熟普洱茶性。体寒的人不宜饮用生普洱茶，以免加重寒气。熟普洱茶可适量饮用，但不宜过量。

3. 公英茶

公英茶具有清热解、消肿散结的功效但性寒，体寒的人不宜饮用。

4. 苦丁茶

5. 根茶

根茶是寒性食物，体寒、湿气重或脾胃虚弱的患者不宜饮用。

二、花茶禁忌

1. 菊花茶

菊花茶具有清肝明目、美容护肤的作用，但性寒凉，体寒的人不宜饮用。菊花茶容易致使体寒加重，从而出现畏寒肢凉、腹泻、腹痛等症状。

2. 金银花茶

3. 柠檬茶

柠檬茶中含有大量的维生素C，同时酸性较大，对胃部的刺激较强，寒性体质的人不宜饮用。

4. 荷叶茶

荷叶茶具有减肥、降脂的作用，但性寒，体寒的人不宜饮用。

5. 薄荷茶

薄荷茶具有清热解、提神醒脑的作用，但性寒，体寒的人不宜饮用。

6. 柠檬草茶

柠檬草茶具有消暑解热、提神醒脑的作用但性寒，体寒的人不宜饮用。

三、其他禁忌

1. 生冷寒凉的茶

如苦荞麦茶、苦荞麦茶等，此类茶饮比较寒凉，体寒的人不宜饮用。

2. 辣食物

辣的食物会对肠胃造成刺激，加重体寒症状，由此体寒的人应少吃或不吃辣食物。

四、适合体寒的人饮用的茶

1. 红茶

2. 黑茶

3. 熟普洱茶

4. 老白茶

老白茶中含有维生素A、茶黄素等营养成分，适量饮用有助于补充营养。

5. 添加枸杞、圆、大枣的茶

在红茶、黑茶、熟普洱茶等茶中适当添加枸杞、圆、大枣等食材，可以增加茶的热作用，适合体寒的人饮用。

体寒的人在选择茶叶和花茶时，应避免饮用性寒的茶，如绿茶、生普洱茶、菊花茶等。能够适量饮用红茶、黑茶、熟普洱茶等性的茶，同时在茶中添加枸杞、圆、大枣等食材，以增加茶的热作用。还要关注饮食禁忌，少吃或不吃生冷寒凉的食物，保持身体健。

精彩评论

老李校长 2024-06-24

寒性体质不能喝金银花茶和菊花茶，公英茶也不能喝，因为这些茶都有清热解的效果。

雷炯 2024-06-24

体寒的人不是不适合喝茶，而是对喝茶的品种有要求。因为体寒的人不适合喝一些性质寒凉的茶，比如说绿茶，普洱茶还有公英茶，牛蒡茶等，这些茶的性质比较寒凉。体寒的人喝的话。

儒雅君子 2024-06-24

3)具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝、薤白、香菜等应该加以控制，能不吃就不要吃。体寒的人可以喝绿茶吗？需要注意什么？体寒的人。

DerrickZhang 2024-06-24

据专家介绍，孕妇是可以喝菊花茶的，对孕妇没有什么影响，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收。茶基本都属于是偏寒，偏的极少，所以寒性体质并不适合喝以绿茶为主的茶叶，可以喝黑茶，红茶，熟普洱等，但是在这些茶里面可以适当的加入一些枸杞，圆，大枣。

夜咏叹调 2024-06-24

体寒不能喝什么茶寒性体质的人不适合喝的茶柠檬茶柠檬茶中含有大量的维生素C，同时酸性较大，对胃部的刺激较强，寒性体质的人不适合和柠檬茶。根用来泡茶，药用价值很高，根茶是寒性食物，体寒、湿气重或脾胃虚弱的患者不能喝根茶。

困困 2024-06-24

体寒不能喝什么茶体寒的患者一般不能喝绿茶、菊花茶、公英茶、普洱茶、苦丁茶等。绿茶绿茶性寒，体寒的患者喝绿茶可能会导致体内寒气加重，从而加重病情。