精彩评论
这世界疯了
2024-07-21跑完步喝茶水一般不好。跑步是比较常见的一种运动方式，跑步能够促进身体健，也能够减轻精神压力，而且跑步的时候还可以提高肺活量，也能够加速身体血液循环。
三个桃
2024-07-21在运动之后不要立即饮用茶水，不能一次作为水分流失时的补充。茶具有利尿作用，不适合用来作运动后。运动的问题时候喝茶水好不好运动完以后可以喝茶叶水吗 喝茶水对于运动来说有一定的心脏好处，但是需要根据个人情况来决定是否适合运动后饮用。
一玮
2024-07-21运动完喝茶水是否好，通常需要根据茶水浓度和度等因素进行综合判断。运动容易导致身体中的水分随汗液流失，出现口渴、口干等现象。运动完后已经休息10~15分。运动后喝茶没有明显好处，通常运动结后不建议马上喝茶。茶中含有茶碱、咖啡碱等物质，若运动后饮茶可能增加胃肠道负担，导致机体疲劳感加重，严重时可能导致电解质紊乱。
共青团
2024-07-21运动后可以喝茶，喝茶可以及时的补充水分，是喝清淡一点的茶，能够喝浓茶，运动以后会出很多的汗，心跳也会快，这个时候血液循环相对来说是比较快的，喝淡盐水。
蒂芬
2024-07-21跑步后一般可以喝水。在跑步的时候会消耗体内水分，而且这是一种剧烈的锻炼方式，很可能会有口渴的情况，跑步后可以喝些水，但是尽量不要喝茶饮。问:每天跑完步可以喝茶吗(男，1个月) 答:可以喝，喝白开水，吃水果要少吃主食，吃饭正常吃，不要多吃，睡前不要吃，以后记得正常吃饭，不要多吃，吃饱即可。
管怡静
2024-07-21运动后不建议喝茶。茶里含有 ，对身体不健不利，剧烈运动之后，体液大量丢失。人体会出汗。
SherryLi禅玉
2024-07-21运动后半个小时是喝茶的时间！运动后不能马上喝茶。茶增加了心脏的负担。运动结时，心跳加快。患者16岁男性，询问运动后是否可以喝茶，担心会长胖。没有其他不服的症状。 医生建议 可以喝茶，但不要太浓。建议补钙。同时提醒患者完善就诊信息，随时关注身体状况。
