'什么茶属于热茶啊还是凉茶？'-2024普洱茶动态

导语：茶叶是我国传统的饮品自古就有“茶禅一味”的说法。茶叶种类繁多性质各异，既有热茶也有凉茶。那么究竟哪些茶属于热茶，哪些茶属于凉茶？本文将为您详细解析茶叶的寒热属性并探讨不同茶叶的养生功效。

一、茶叶的寒热属性

1. 茶叶的寒热属性分类

茶叶的寒热属性主要分为热性、凉性和平性三种。热性茶叶具有补作用，适合体质偏虚寒的人饮用；凉性茶叶具有清热解的作用适合燥热体质的人饮用；平性茶叶性质平和，适合大部分人群饮用。

2. 热性茶叶

热性茶叶主要涵红茶、黑茶、花茶等。红茶为发酵茶，性质偏热，具有养胃、补脾胃的作用；黑茶经过发酵性质热，具有清火、散寒的功效；花茶性质和，具有一定的养生功效。

3. 凉性茶叶

凉性茶叶主要涵绿茶、白茶、青茶（如铁观音）等。绿茶不经发酵性质偏凉，具有清肝明目的作用；白茶性质偏凉，具有清热解、消炎止痛的功效；青茶发酵程度较低性质偏凉，适合天饮用。

二、常见热性茶叶与凉性茶叶介绍

1. 热性茶叶

（1）红茶：红茶是全发酵茶，具有补脾胃、养胃的作用。常见的红茶有门红茶、滇红、正山小种等。

（2）黑茶：黑茶经过发酵具有清火、散寒的功效。常见的黑茶有普洱茶、湖北青砖茶等。

（3）花茶：花茶性质和，具有养生功效。常见的花茶有茉莉花茶、玫瑰花茶、花茶等。

2. 凉性茶叶

（1）绿茶：绿茶不经发酵性质偏凉，具有清肝明目的作用。常见的绿茶有龙井、碧螺春、黄山毛峰等。

（2）白茶：白茶性质偏凉，具有清热解、消炎止痛的功效。常见的白茶有白毫银针、白牡丹等。

（3）青茶：青茶发酵程度较低，性质偏凉，适合天饮用。常见的青茶有铁观音、大红袍等。

三、茶叶的养生功效

1. 热性茶叶的养生功效

热性茶叶具有补作用，可改善体质偏虚寒的人的体质，增强抵抗力。红茶具有养胃的作用，适合胃寒、消化不良的人饮用；黑茶具有清火、散寒的功效，适合体内火旺、寒邪重的人饮用。

2. 凉性茶叶的养生功效

凉性茶叶具有清热解、消炎止痛的作用，适合燥热体质的人饮用。绿茶具有清肝明目的作用，适合眼睛干涩、视力模糊的人饮用；白茶具有清热解、消炎止痛的功效，适合喉咙痛、口腔溃疡的人饮用。

四、茶叶的饮用建议

1. 按照体质选择茶叶

体质偏虚寒的人应选择热性茶叶，如红茶、黑茶等；体质燥热的人应选择凉性茶叶，如绿茶、白茶等。平性茶叶适合大部分人群饮用。

2. 关注饮用时间

天饮用凉性茶叶，可以清热解暑；冬天饮用热性茶叶，可以暖身驱寒。春秋节可适量饮用平性茶叶。

3. 饮茶适量

适量饮茶，避免过量饮用。过量饮茶可能致使失眠、心慌等症状。

茶叶的寒热属性让它成为了人们调节身体阴阳平的天然良药。理解茶叶的寒热属性，选择适合本身的茶叶，既能品味茶香，又能。在日常生活中按照自身的体质和需求，合理饮用茶叶，让茶叶成为咱们健生活的伴侣。

精彩评论

小杰 2024-07-11

在寒冷的冬日，一杯热茶可暖身心，而在炎热的日一杯清凉的茶又能消暑解渴。茶叶的寒热属性，让它成为了人们调节身体阴阳平的天然良药。

山间游 2024-07-11

一般情况下，丁香茶、红茶、红糖茶等是热性的，可以暖胃，但喝茶并不能起到治疗疾病的效果，出现不适症状后建议及时就医。

laq是只仓鼠 2024-07-11

黑茶也属于性的茶叶，云南普洱茶、湖北青砖茶等都属于黑茶，黑茶有清火、散寒的功效，多数人都可以饮用，但不建议阴虚内热的人饮用，否则会加重内热的情况。高峰茶高峰茶属于热性茶叶具有祛风散寒，提神醒脑的作用，也被称为“清炎茶”。红茶红茶为发酵茶属于热性茶叶。

静婷 2024-07-11

什么茶属于凉性茶叶？热性和凉性茶叶的区别是什么？凉性茶叶如绿茶、白茶等其性质偏寒适合在或炎热天气饮用。哪种更适合你？茶的生理属性是热还是凉红茶属于凉的期间还是热的不可茶的可饮属性主要是根据茶叶的既可发酵程度、制作工艺和饮用度来区分的以免。一般而言。

纸条 2024-07-11

茶叶既有热性的，也有凉性的，甚至有平性的。红茶是性的，具有养胃、补脾胃的作用，所以体质偏虚寒的人，喝红茶比较好，有健脾养胃的作用。绿茶偏凉性，具有清肝明目。

Klaith 2024-07-11

茶是凉性还是热性茶究竟是凉性还是热性英姿飒爽精选回答茶既有凉性也有热性。绿茶和青茶中的铁观音，由于发酵程度比较低，属于凉性茶。红茶中的门红茶，黑茶中的茯砖等。茶叶是热的性还是凉的一种什么茶属于热茶啊茶叶可以泡出热茶和凉茶两种类型的以及饮品。通常情况下，茶叶冲泡出来的存是热茶，但根据茶叶的出现种类和处理方法。

小迷路 2024-07-11

这篇文章将探讨哪些茶属于寒性茶叶并列举部分常见的寒性茶种。同时咱们还将介绍热性茶种帮助读者更好地理解不同种类的茶及其对人体的作用。1，什么茶是性什么茶是凉性的普洱是性的。绿茶是凉性的。天喝绿茶，冬天喝普洱，春秋喝乌龙。 2，茶是凉性的还是热性的茶叶有的热性有的凉性。