随着现代生活节奏的加快人们越来越注重健养生药茶作为一种具有药用价值的植物饮料逐渐走进了大众的视线。药茶不仅具有饮茶的风味还具有调理身体、预防疾病的作用。本文将围绕具有药用价值的茶种类及其健益处实探讨。
药茶又称为草本茶或茶是指将具有药用价值的植物原料制成的茶饮料。药茶涵茶叶药用、茶药配合、以药为茶等内容。在我国药茶的历悠久，早在代，白居易就有“病闻和药气”的诗句，表达了药茶在古代养生中的应用。
菊花茶是以菊科植物菊的干燥头状花序为原料制成的茶饮料。菊花茶具有散风清热、平肝明目、清热解的功效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。菊花茶冲泡时以菊为宜，其味不苦，以杭一带所产的大小白菊。每次用3克右的菊花泡茶饮用。
公英全草皆可入药，药食兼用。公英茶具有清热解、散结消肿、除湿利尿的功效，其具有保肝、护肝的作用。长期饮用公英茶，有助于改善肝脏功能增强免疫力。
活血化瘀茶主要涵玫瑰花茶、红枣当归茶、丹参茶、红花茶、三七茶等。这类茶具有改善血液循环、消除血瘀、缓解疼痛的作用。对于女性月经不调、痛经等症状有较好的缓解作用。
补肾壮阳茶主要包含枸杞子茶、红枣茶、核桃茶等。这类茶具有补肾壮阳、改善性功能的作用。对于肾虚、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
消炎茶主要包含菊花茶、金银花茶、绿茶等。这类茶具有清热解、消炎止痛的功效。对于口腔溃疡、咽喉炎等症状有一定的缓解作用。
陈皮茶具有理气、消食、化痰的功效。对于脘腹胀满、消化不良、食欲不振、痰多等症状有一定的治疗作用。陈皮茶还可预防高血压、心肌梗死等疾病。
降血脂茶主要涵山楂茶、荷叶茶、决明子茶等。这类茶具有减少血脂、减肥的作用。但需要留意的是，降血脂茶的疗效相对较弱，对于有明显血脂异常的患者，还需结合治疗。
软化血管和通血管茶主要包含绿茶、普洱茶、苦荞茶等。这类茶具有抗氧化、抗动脉粥样硬化的作用，对于高血压、高血脂、糖尿病等患者具有一定的保健作用。
药茶作为一种具有药用价值的植物饮料，越来越受到人们的关注。通过本文的探讨，咱们可以看到，不同种类的药茶具有不同的健益处。在日常饮茶中，我们可以按照本身的身体状况和需求，选择适合本人的药茶，以达到的目的。需要关注的是，药茶并非万能，对于明显的临床症状，还需尽早就医，完善相关检查，明确诊断。在享受药茶带来的健益处的同时我们还需保持良好的生活惯，才能真正实现健养生。
