普洱茶是一种中国特有的发酵茶具有特别的口感和健效益。对胃寒体质的人而言普洱茶是不是适合饮用以及怎样饮用才能更好地发挥其对胃寒体质的好处一直是茶友们关心的难题。本文将为您详细解答这些疑问帮助您熟悉普洱茶是不是适合胃寒体质的人饮用以及怎么样正确饮用普洱茶以达到的保健效果。
近年来普洱茶备受追捧因其具有多种功效被广泛应用于减肥、降血脂、抗癌等方面。有一类人群却对普洱茶持怀疑态度，他们就是胃寒体质的人，因为传统认识认为喝普洱茶易引起胃寒。那么胃寒体质适合喝普洱茶吗？下面咱们一一权威解答。
咱们需要理解什么是胃寒体质。胃寒体质是中医理论中的一种体质类型，一般表现为手脚发凉、喜食热饮、容易腹泻或便秘、口干口苦、肚子涨、胃部不适等症状。 他们在饮食方面也有部分讲究。
咱们来谈谈普洱茶对胃寒体质的作用。事实上，普洱茶之所以会致使胃寒，主要是因为其中的儿茶素含量较高。儿茶素是一种强烈的收敛剂，可以缩小毛细血管、造成皮肤收缩、作用心血管等功能，而对胃肠道的收缩和运动也有一定的影响。而胃寒体质的人，常常受到气血不足的困扰，胃肠动力较弱，假若喝了儿茶素含量较高的普洱茶，便会显得胃部寒凉、不适，并可能引发胃病等疑问。
不过并不是所有的普洱茶都会引起胃寒，因为普洱茶的类型各异，其对身体的影响也不尽相同。一般对于级别较高的大叶普洱茶，含有较高的儿茶素，适合胃热体质的人群饮用，可以帮助降火平胃。而小叶普洱茶，儿茶素含量较低，则适合胃寒体质的人群饮用，可以中健脾，消除寒凉。
实际上，普洱茶无论对胃寒体质还是胃热体质的人，都具有若干益处。普洱茶能够减少胆固醇和三酰油的含量减少肥胖难题，有助于保护胃黏膜，减轻消化不良。普洱茶也能够抑制由脂肪元素（脂肪、胆固醇等）引起的炎症反应，对于缓解炎症有一定的作用。
那么究竟该怎样去饮用普洱茶呢？选择适合自身体质的普洱茶如胃寒体质的人能够选择小叶普洱茶。在饮用的期间，要留意分量不宜过度饮用，以免对身体造成不适。 假如在饮用普洱茶期间感觉胃部不适或呕吐等症状，应及时停止饮用，并就医咨询。
普洱茶作为一种健绿色饮品，其对身体的益处远大于风险。对于胃寒体质的人而言，只要选择适合自身体质的普洱茶，并关注分量和饮用方法，同样能够获得它所带来的益处。
