随着生活节奏的加快，人们越来越注重。在众多养生茶饮中，绞股普洱茶凭借其特别的功效和口感，逐渐成为了一种新兴的健饮品。本文将详细介绍绞股普洱茶的功效帮助大家更好地熟悉这款养生茶饮。
绞股普洱茶是将绞股与普洱茶按一定比例混合而成的茶饮。绞股，又名七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药等主要生长在我国南方，被誉为“南方人参”。普洱茶则是我国云南特产的一种黑茶，具有独有的陈香味道。将绞股与普洱茶相结合，不仅口感丰富而且养生功效显著。
绞股普洱茶具有显著的降血脂、降血糖、降血压作用。绞股中的有效成分可以减少胆固醇，调节血脂；普洱茶中的茶多酚、茶黄素等物质具有减少血糖的作用；同时绞股普洱茶还具有扩张血管、减低血压的功效。
绞股普洱茶中的绞股皂苷、茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以清除肝脏内的自由基，保护肝脏细胞。长期饮用绞股普洱茶有助于改善肝脏功能，预防肝脏疾病。
绞股普洱茶中的有效成分可以加强免疫力增加白细胞数，增进巨噬细胞的能力。经常饮用绞股普洱茶，有助于增强身体抵抗力预防感冒等疾病。
绞股普洱茶具有清热解的功效。绞股味苦，略带甜味，具有清热补虚解的作用。普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分也具有清热解的作用。饮用绞股普洱茶，有助于消除体内热，改善口腔溃疡、咽喉炎等症状。
绞股普洱茶具有养心安神的功效，能够改善睡眠优劣。经常饮用绞股普洱茶有助于缓解神经紧张，改善失眠症状。
绞股普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分具有抗氧化作用能够清除体内的自由基，缓衰老。长期饮用绞股普洱茶，有助于保持年轻状态，预防老年痴呆等疾病。
绞股普洱茶具有益气健脾的功效，能够改善脾胃功能。经常饮用绞股普洱茶，有助于调节食欲，促进消化，预防肠胃疾病。
1.饮用时间：早晨空腹饮用绞股普洱茶，有助于清理肠胃，加强代谢；晚上饮用，有助于改善睡眠。
2.饮用度：绞股普洱茶的饮用度为60-70℃，过热或过冷都会作用口感和养生效果。
3.饮用禁忌：绞股普洱茶性寒，体质虚弱、脾胃虚寒的人群应适量饮用。
4.饮用疗程：一般建议以三个月为一个疗程，按照本身的身体状况来选择治疗几个疗程。
绞股普洱茶是一种具有多种养生功效的健饮品。适量饮用绞股普洱茶，有助于改善身体健，提升生活品质。养生并非一蹴而就需要长期坚持。在享受绞股普洱茶的美味与养生功效的同时咱们还需保持良好的生活惯，才能实现真正的健养生。
