1. 普洱茶在种植、加工期间或会吸附和积累一定量的重金属，如铅、镉、汞等。

2. 普洱茶中的茶多酚、茶碱等成分具有抗氧化作用可以帮助排出体内部分重金属。

3. 饮用普洱茶时，通过冲泡过程可促使部分重金属离子从茶叶中释放到茶中。

4. 在冲泡普洱茶时，建议先实行洗茶其是陈年老茶，因为陈茶中可能积累较多的重金属。

5. 洗茶的过程可帮助去除茶叶表面及内部的部分重金属离子，减少人体摄入的风险。

6. 对劣质或来自不良厂家的普洱茶，重金属含量可能较高为此购买时应选择信誉良好的和正规渠道。