滇红一次泡多少，以下是若干建议：

1. 取茶量：一般对于滇红一次泡5-6克干茶较为适宜。这样的比例可保证茶的香气和口感都能得到充分展现。

2. 茶具选择：利用白瓷碗或透明玻璃杯来冲泡滇红，可以更好地观察茶叶的变化和茶的颜色。

3. 水质选择：选择软水如山泉水、矿泉水或纯净水来冲泡，可保证茶口感的纯净和茶叶风味的充分释放。

4. 冲泡方法：采用热水（约90度）实行冲泡，之一泡洗茶约5秒后倒掉，正式冲泡时，每泡的浸泡时间可按照个人喜好逐渐增加一般从10秒开始递增。

5. 关注细节：在冲泡期间，尽量让茶叶与热水充分接触注水时可让茶叶与杯壁发生碰撞，以激活茶叶内质。每泡茶应尽量倒干净，以免作用后续的口感。