滇红作为我国著名的工夫红茶其品质好坏的区分可以从以下几个方面实：

1. 外形：优质滇红茶条索紧结、肥硕雄壮呈乌润色泽，金毫特显。条索粗松、匀齐度差的则优劣次。

2. 色泽：色泽乌润、富有光泽的滇红茶优劣好。若色泽不一致、有死灰枯暗的茶叶，则品质次。

3. 茶香：香气馥、纯厚的滇红茶品质好。香气不纯、带有青草气味或低闷的为劣。

4. 色：色红艳、边缘形成金黄圈的滇红茶为优。色欠明、深浊的为劣。

5. 滋味：滋味醇厚、爽的滇红茶品质好。滋味苦涩、粗淡的为次。

6. 叶底：叶底明亮、嫩匀的滇红茶品质好。叶底花青、深暗多乌条的为劣。

7. 节：春茶品质，、秋茶依次递减。

通过以上几个方面的综合判断，可以较好地分辨滇红茶的好坏。