在繁忙的现代生活中人们常常因为工作压力、生活节奏加快等起因造成心理负担加重出现心虚、心悸等症状。中医认为心虚是指心脏功能不足气血运行不畅表现为心悸、失眠、多梦等。为了缓解心虚症状中医推荐通过茶水疗法来调养身心。本文将介绍几种适合心虚患者饮用的茶饮帮助大家找到适合自身的心灵良方。

一、心虚泡什么茶喝：中医推荐的茶水疗法

心虚之人往往需要通过饮用部分具有养心、安神、补血的茶饮来调节身体。以下几种茶饮是中医推荐的具有较好的调理作用。

1. 心虚泡什么茶喝好

心虚泡什么茶喝好？中医推荐——酸枣仁茶。

酸枣仁具有养心安神、补血心的功效对心虚引起的心悸、失眠等症状有很好的缓解作用。制作方法简单，取酸枣仁10克，加入500毫升水，煎煮20分，去渣取汁，分早晚两次饮用。

2. 心虚泡什么茶喝

心虚泡什么茶喝？中医推荐——龙眼肉茶。

龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等营养成分，具有补心脾、益气血、安神益智的作用。取龙眼肉10克，加入500毫升水，煎煮30分，去渣取汁，分早晚两次饮用。

3. 心虚泡什么茶喝比较好

心虚泡什么茶喝比较好？中医推荐——子仁茶。

子仁具有养心安神、润肠通便的功效，对于心虚引起的心悸、失眠、便秘等症状有较好的缓解作用。取子仁10克，加入500毫升水，煎煮20分，去渣取汁，分早晚两次饮用。

4. 心虚喝什么泡水

心虚喝什么泡水？中医推荐——五味子水。

五味子具有补心益肾、安神益智的功效，对于心虚引起的失眠、多梦等症状有很好的改善作用。取五味子10克，加入500毫升水，煎煮20分，去渣取汁，当茶饮用。

5. 心虚应喝什么茶

心虚应该喝什么茶？中医推荐——远志茶。

远志具有安神定志、养心益智的功效，对于心虚引起的心悸、失眠、健忘等症状有较好的缓解作用。取远志10克，加入500毫升水，煎煮20分去渣取汁，分早晚两次饮用。

以下为各个小标题的详细解答：

二、心虚泡什么茶喝好：酸枣仁茶

酸枣仁茶是一种非常适合心虚患者饮用的茶饮。酸枣仁含有丰富的营养成分，如脂肪油、蛋白质、糖类、维生素等，具有养心安神、补血心的作用。对于心虚引起的心悸、失眠等症状有很好的缓解作用。坚持饮用一时间，你会发现本身的心情变得更加平稳，睡眠优劣也有所提升。

三、心虚泡什么茶喝：龙眼肉茶

龙眼肉茶是一种具有补心脾、益气血、安神益智作用的茶饮。龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等营养成分，对于心虚引起的失眠、心悸等症状有很好的缓解作用。饮用龙眼肉茶不仅能改善心虚症状，还能增强体质，增强免疫力。

四、心虚泡什么茶喝比较好：子仁茶

子仁茶具有养心安神、润肠通便的功效。子仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、糖类等营养成分，对于心虚引起的心悸、失眠、便秘等症状有较好的缓解作用。饮用子仁茶能帮助你改善心虚症状，同时还能保持肠道通畅。

五、心虚喝什么泡水：五味子水

五味子水是一种具有补心益肾、安神益智作用的茶饮。五味子含有丰富的五味子素、维生素C等营养成分，对于心虚引起的失眠、多梦等症状有很好的改善作用。饮用五味子水能帮助你调整心态加强睡眠优劣。

六、心虚应该喝什么茶：远志茶

远志茶具有安神定志、养心益智的功效。远志含有丰富的远志碱、糖类等成分，对于心虚引起的心悸、失眠、健忘等症状有较好的缓解作用。饮用远志茶能帮助你稳定情绪，提升记忆力。

通过饮用这些具有养心、安神、补血作用的茶饮，可以有效缓解心虚症状，帮助您拥有一个健的心灵。在日常生活中，还需留意保持良好的作息规律，适当锻炼身体以增强体质。在茶水疗法的基础上，结合中医养生理念，相信您会拥有一个更加美好的生活。

精彩评论

核聚 2024-06-27

子仁茶是用子仁泡制的，性味平，归心经、肾经与大肠经，有滋养心脏、安定神志、润肠通便等作用，可改善失眠、心悸、盗汗、健忘等症状。

文 2024-06-27

通常情况下，心气不足一般是指心气虚，患者可以遵医嘱使用参、黄芪、白术等茶饮进行调理。 参 参是一种材，味，性平，归脾、肺经。气虚涉及全身各个方面，可以分为肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚以及阳虚，需要根据不同证型，选择合适的茶水饮用。 肺气虚 肺气虚的患者可出现咳喘、气短、乏力等症状。

德尔 2024-06-27

圆蜂蜜茶 主要材料是圆肉，蜂蜜。把圆肉洗干净放到开水里面煮大约五分，然后上子焖十分就可以加入蜂蜜调味喝了。这款茶可以补益心脾，补血养血。

余弦 2024-06-27

气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再障贫血；气虚低热。 传统药茶方。材料:沙参、麦冬干。加水煮好代茶饮用。适合阴虚阳引起的心悸患者。 西洋参 茶 材料:西洋参片。用开水泡20分就可以喝了。治疗气虚或阴虚引起的心悸。

王佳音 2024-06-27

心慌喝什么茶比较好 心慌通常可以适量的喝些玫瑰花茶、洛神花茶或者是龙眼枣圆茶等，这些茶饮对心慌的症状有一定的改善作用。

雪鸢 2024-06-27

用大枣、酸枣仁、龙眼肉等泡水喝可以养心脏。 大枣 大枣味性，有补中益气、养血安神的效果。它入心经，可以滋养心血，安定心神，对于由心气不足引起的女性脏躁症。