寒体质的人群容易感到手脚冰凉体虚乏力喝对茶可以帮助驱寒暖身。并非所有茶叶都适合寒体质的人饮用。本文将为您介绍适合寒体质人群的茶叶种类及其功效帮助您选择对的茶叶告别冰凉感享受暖的生活。

冬天喝什么茶暖身驱寒

茶作为中国传统的饮品有着悠久的历和丰富的文化内涵。在冬天的寒冷节，喝茶不仅可以暖身驱寒还可以起到的作用。下面我将从几个角度介绍冬天喝什么茶暖身驱寒的疑问。

一、 冬喝红茶。

红茶是通过发酵工艺制成的茶类，具有热的性质。冬天寒冷的气候容易引起人体内寒气增加喝红茶能够起到很好的暖身作用。红茶中含有较多的醛类物质这些物质能够刺激神经系统，提神醒脑。同时红茶还含有丰富的 和茶多酚，能够增加体内能量代谢，提升新陈代谢速度，使人感到暖。

二、 冬喝砖茶。

砖茶是一种密制茶，它经过特殊的加工工艺，茶叶内的水分减少，茶叶的密度增加，因而在冲泡期间茶叶能够释放更多的热量。冬喝砖茶可暖胃，还可起到健胃消食的作用。砖茶中还富含茶多酚、咖啡碱和维生素等营养物质，可增进机体的抵抗力。

三、 冬喝普洱茶。

普洱茶是中国特有的一种茶类，具有热的性质，适合冬饮用。普洱茶的发酵过程会产生较多的微生物，这些物质可刺激肠道蠕动，促进消化吸收，增加身体的能量供给。普洱茶还能够分解体内的脂肪，在冬可起到保持体的作用。

四、 冬喝茶。

茶是一种很常见的家庭养生茶，具有热的性质，能够起到很好的暖身作用。在冬天，用煮水，再加入适量的蜂蜜或红糖，能够起到活血驱寒、祛湿散寒的作用。同时还具有抗菌、消炎、筋散结等功效，能够加强人体的免疫力，预防感冒。

以上是冬喝什么茶暖身驱寒的部分推荐。在选择喝茶的时候也要按照个人口味和体质来选择适合本身的茶品。喝茶不仅能够暖身驱寒，还可升级机体的免疫力，保持健。期望大家可在冬多喝茶，享受茶带来的益处。

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问题描述: 体质寒的人适合喝什么茶医生回答(1) 齐律华 主治医师 全科 病情分析:体质寒的人可以适量饮用生茶、花茶、菊花茶、红茶、普洱茶等。