在快节奏的现代生活中很多人因为工作压力大、生活节奏紧张容易出现“火气大”的现象这不仅会引起口腔难题如口臭还可能作用身体健。中医认为，火气大是身体内热过的表现，而茶作为一种天然的养生饮品，具有清热解、降火去躁的功效。那么面对新火气大口臭的困扰，喝哪些茶可以帮助缓解呢？本文将为您详细介绍。

一、口臭火大喝什么茶好得快

口臭和火气大往往是相伴而生的，想要迅速缓解这一症状，可尝试以下几种茶：

### 1. 金银花茶

金银花具有清热解、凉血消肿的功效对治疗口腔溃疡、口臭等由内热引起的症状有很好的效果。泡制金银花茶时，取适量金银花，用开水冲泡，静置片刻即可饮用。每天坚持喝几杯，可以有效缓解口臭和火气大的难题。

#### 金银花的功效与作用

金银花不仅能够清热解，还能增强免疫力、抗氧化对改善口腔环境、减少口臭有显著效果。长期饮用金银花茶，还能预防感冒、增强身体抵抗力。

### 2. 绿茶

绿茶中富含茶多酚具有抗氧化、抗菌消炎的作用，对口腔内的细菌有一定的抑制作用，能够减少口臭。泡绿茶时，用开水冲泡，待水变后饮用，效果更佳。

#### 绿茶的保健作用

绿茶除了能缓解口臭，还能减低血压、预防心血管疾病，对于保持身体健有很好的作用。但需要留意的是，绿茶性寒，体质虚寒的人群应适量饮用。

二、口臭火大喝什么茶好呢

对于口臭火气大的难题，以下几种茶也是不错的选择：

### 1. 菊花茶

菊花茶具有清热解、平肝明目的功效，对于因肝火旺引起的口臭和火气大有很好的缓解作用。泡制菊花茶时，取适量菊花，用开水冲泡，加入少量蜂蜜调味，口感更佳。

#### 菊花茶的健益处

菊花茶不仅能清热解，还能改善视力、缓解眼疲劳对于长时间采用电脑的人群为适合。同时菊花茶具有一定的抗氧化作用，有助于缓衰老。

### 2. 柠檬草茶

柠檬草茶具有清热解、提神醒脑的功效，对于因内热引起的口臭和火气大有很好的改善作用。泡制柠檬草茶时，取适量柠檬草，用开水冲泡，加入少量糖或蜂蜜调味。

#### 柠檬草茶的独有之处

柠檬草茶具有独到的香气能够掩口臭，同时还能提神醒脑，增强记忆力。长期饮用柠檬草茶还能改善消化系统功能，促进新陈代谢。

三、口臭火大喝什么茶好一点

在尝试了多种茶饮后，以下几种茶可能将会更适合你：

### 1. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有理气解、调经止痛的功效，对于女性因内分泌失调引起的口臭和火气大有很好的缓解作用。泡制玫瑰花茶时，取适量玫瑰花，用开水冲泡加入少量蜂蜜调味。

#### 玫瑰花茶的多重功效

玫瑰花茶不仅能缓解口臭，还能改善肤色、调节内分泌，对于女性而言是一款非常养颜的茶饮。玫瑰花茶还能缓解压力、改善情绪有助于保持心理健。

### 2. 枸杞子茶

枸杞子茶具有滋阴养肾、明目益智的功效对于因肾阴虚引起的口臭和火气大有很好的改善作用。泡制枸杞子茶时，取适量枸杞子，用开水冲泡加入少量糖或蜂蜜调味。

#### 枸杞子茶的健益处

枸杞子茶不仅能缓解口臭，还能改善视力、增强免疫力，对于抵抗疲劳、缓衰老有很好的效果。长期饮用枸杞子茶，还能改善心血管系统功能，保持身体健。

四、口臭火气大喝什么茶

对于口臭火气大的疑惑，以下几种茶也是不错的选择：

### 1. 莲子心茶

莲子心茶具有清热解、安神养心的功效，对于因心火旺引起的口臭和火气大有很好的缓解作用。泡制莲子心茶时，取适量莲子心，用开水冲泡，加入少量蜂蜜调味。

#### 莲子心茶的独有之处

莲子心茶具有独有的苦味，但苦味过后会有回，对于调节心情、缓解压力有很好的效果。长期饮用莲子心茶，还能改善睡眠品质，有助于保持身心健。

### 2. 花茶

花茶具有理气解、中散寒的功效，对于因寒邪引起的口臭和火气大有很好的改善作用。泡制花茶