女生体寒喝什么茶对身体好：推荐暖身养生茶，女生体质寒喝什么茶

导语：寒性体质的女性在我国较为常见，其在寒冷的冬身体更容易出现手脚冰凉、面色白等症状。那么女生体寒喝什么茶对身体好呢？本文将为您推荐几种适合女性体寒的暖身养生茶，帮助您改善体质，过一个暖的冬天。

一、红糖茶

红糖茶是一款具有很好暖身效果的茶饮它由生和红糖混合而成。生具有中散寒的作用，红糖则能补中益气。这款茶饮对改善女性体寒有很好的效果。制作方法简单，只需将生切片，与红糖一起放入沸水中煮20分即可。

二、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一款具有补血养颜作用的茶饮，它由玫瑰花瓣和茶叶混合而成。玫瑰花茶性质和，对于寒性体质的女性对于是一款很好的养生茶。它可以改善血液循环，促进血液流通），缓解手脚冰凉的症状。制作方法：将玫瑰花瓣和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，静置5分即可。

三、花茶

花茶是一款具有补阳气、排养颜作用的茶饮。花茶性质和，适合寒性体质的女性饮用。它可以帮助身体排除湿气，改善体质。制作方法：将花与茶叶混合，用沸水冲泡，静置5分即可。

四、红茶

红茶是一款经过发酵的茶饮，性质和，具有暖胃、驱寒、止泻的作用。红茶对于寒性体质的女性对于是一款很好的养生茶。常见的红茶有正山小种、普洱茶、金骏眉、大红袍等。

五、枸杞红枣茶

枸杞红枣茶是一款具有强身健体、补肾养血作用的茶饮。枸杞和红枣的搭配对于女性体寒有很好的改善作用。制作方法：将枸杞和红枣放入杯中，用沸水冲泡，静置10分即可。

六、枣茶

枣茶是一款具有中散寒、补中益气的茶饮。它由生、红枣制成适合寒性体质的女性饮用。制作方法：将生切片，红枣去核，一起放入沸水中煮20分即可。

七、红豆薏米茶

红豆薏米茶是一款具有排湿祛寒、利水消肿、健脾作用的茶饮。它适合体寒湿气重的女性饮用。制作方法：将红豆和薏米洗净，放入沸水中煮30分即可。

以上七款茶饮都具有暖身养生的作用，适合女性体寒饮用。不过需要关注的是，茶饮并非万能不能完全替代治疗。倘使体寒症状严重，建议及时就医。同时保持良好的作息惯和饮食结构，加强锻炼，也是改善体寒的关键方法。

在日常生活中女性可以适量饮用这些茶饮，以改善体质，保持健。大家过一个暖的冬天！

精彩评论

神超GoDlike 2024-06-25

山楂红糖茶 材料:山楂干、红糖。做法:把干的山楂片和红糖放进沸水中煮20分饮用。山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品。两者结合既能补气血，也可以化瘀。

缤 2024-06-25

女性饮乌龙茶可以起到祛除身体邪寒，暖胃及止泻的作用。服用花茶以及山楂，红糖茶。对于体寒的人来说，平时注意生活饮食调理对改善体寒体质是有一定的帮助的，其中有一些茶饮也可达到去除体内寒气的作用。那么，女生体寒喝什么茶好呢。

2024-06-25

问题描述:(女，39岁)女性寒性体质喝什么茶医生回答(1) 民主任医师 北京中医药大学东直门医院中医科 寒冷体质的人可以喝一些红茶，比如正山小种、普洱、金骏眉、大红袍等。花茶性，能散寒、暖身、益气，特别适合寒性体质的人饮用，此外，女性喝花茶还能美容、润肺。红茶已经经过了发酵，性质和，有暖胃、驱寒、止泻的作用。

健 2024-06-25

体寒湿气重的女人适合喝红豆薏米茶，也可以喝生红茶、玫瑰花茶等。 红豆薏米茶。红豆薏米茶能够达到排湿祛寒的功效，同时还具有利水消肿和健脾的作用。

爷们儿有颗少女心 2024-06-25

女性体寒可以适量饮用生红茶、红枣圆茶、玫瑰花茶、花茶、普洱茶等，有助于改善体寒症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗体寒，如症状持续或加重。

晖 2024-06-25

体寒的女性，她适合喝一些性的茶或者自己制一些花茶。 那么性的这些茶，包括这个肉，包括熟的普洱，包括正山小种和门红茶，这一些茶叶都是偏性的茶。茶、红糖茶、荞麦茶、玫瑰花茶、圆茶等，这些茶可以补充机体的能量，促进血液循环。

配方师Gigi 2024-06-25

枸杞红枣茶。枸杞和红枣搭配起来就成了一款不错的秋冬养生转身茶，因为枸杞和红枣具有强身健体以及补肾养血等功效和作用，身体素质提高了，体内的寒气自然也可以随之清除。

一级放水运动员 2024-06-25

对于有脾胃虚寒、宫寒的女性不利，另外女性还可以喝一些花茶，玫瑰花茶。还有就是可以多吃圆。