保护牙龈健：选择合适的茶饮缓解口腔炎症和肿痛

牙龈肿痛是口腔常见的难题之一不仅作用日常生活还可能暗示着口腔健的潜在疑问。在中医理论中牙龈肿痛多数情况下与胃火旺、外感风热等因素有关。适当饮用部分具有清热解、消炎镇痛作用的茶饮可以在一定程度上缓解牙龈肿痛和口腔炎症。本文将介绍几种适合牙龈肿痛患者饮用的茶饮以及它们对口腔健的益处。

一、牙龈肿痛的起因及表现

牙龈肿痛的原因多种多样常见的包含：

1. 牙结石过多：牙结石的堆积会刺激牙龈引起牙龈红肿、疼痛。

2. 口腔细菌感染：细菌感染可能造成牙龈发炎出现肿痛症状。

3. 胃火旺：饮食不当、情绪波动等都可能造成胃火旺，进而引发牙龈肿痛。

4. 外感风热：气候变化、身体抵抗力下降等因素可能致使外感风热，引起牙龈肿痛。

牙龈肿痛的表现为牙龈红肿、疼痛，严重时可能伴有出血、口腔异味等症状。

二、茶饮对牙龈肿痛的缓解作用

茶饮是我国传统的饮品其中含有多种有益成分，对缓解牙龈肿痛和口腔炎症具有一定的帮助。

1. 绿茶

绿茶是日常生活中比较常见的一种茶叶，含有丰富的维生素、矿物质和茶多酚等成分。绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗菌消炎的作用，可帮助清除口腔内的细菌和素，从而缓解牙龈肿痛和口腔炎症。

2. 金银花茶

金银花茶味，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解、疏散风热的功效。金银花茶中的有效成分能够帮助消除口腔内的细菌和素，缓解牙龈肿痛和口腔炎症。

3. 菊花茶

菊花茶具有清热、去火、解等功效，对由胃火旺或外感风热引起的牙龈肿痛具有较好的缓解作用。菊花茶还能够清除体内燥热，起到美容养颜的作用。

4. 公英茶

公英茶含有丰富的微量元素和维生素，具有清热解的作用，可缓解牙龈肿痛、口干舌燥等症状。

5. 荷叶茶

荷叶茶富含荷叶碱具有降血脂、降血压以及消脂的功效。荷叶茶对于缓解牙龈肿痛也有一定的帮助。

三、牙龈肿痛患者适合的茶饮推荐

1. 金银花茶

金银花茶具有清热解、消炎镇痛的作用，对于牙龈肿痛的患者而言，是一种非常好的选择。可将金银花与白芷一起煎煮，代茶饮用，一天一剂。

2. 菊花茶

菊花茶具有清热、去火、解等功效，适合牙龈肿痛的患者饮用。能够将菊花与草一起泡茶，以增加茶的口感和功效。

3. 绿茶

绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，可帮助缓解牙龈肿痛和口腔炎症。牙龈炎患者能够适量饮用绿茶。

4. 公英茶

公英茶具有清热解的作用，可缓解牙龈肿痛、口干舌燥等症状。能够将公英与绿茶一起泡茶饮用。

四、饮茶留意事项

1. 控制饮用量：虽然茶饮对缓解牙龈肿痛有一定的帮助，但过量饮用可能造成牙齿敏感、失眠等难题。

2. 选择合适的时间：晚上睡前不宜饮用茶饮，以免影响睡眠。

3. 留意茶饮的度：过热的茶饮可能将会刺激牙龈，加重肿痛症状，因而应选择适的茶饮。

4. 结合医生建议：在饮用茶饮的同时如有必要，应寻求专业医生的建议，选用相应的治疗措。

选择合适的茶饮对于缓解牙龈肿痛和口腔炎症具有一定的帮助。在日常生活中，咱们应养成良好的口腔生惯，保持口腔清洁，预防牙龈肿痛等口腔难题的发生。同时饮茶时应留意适量、适时，并结合医生建议，以充分发挥茶饮的保健作用。

精彩评论

Tikitoo 2024-06-21

牙龈炎喝什么茶最管用 没有牙龈炎喝什么茶最管用这一说法，可以喝绿茶、银丹金银花茶、菊花草茶。绿茶:牙龈炎的患者可以喝一点绿茶。

2024-06-21

牙龈肿痛可以喝一些菊花茶或者金银花茶。这两种茶都有一定的清热解的作用。不过牙龈肿痛的原因有很多，如果是由于牙结石过多导致的，喝茶的效果并不显著，到医院去洗牙。绿茶 绿茶是日常生活中比较常见的一种茶叶，里面含有丰富的维生素以及矿物质，适量饮用可以补充人体所需要的营养物质，增强身体的抵抗能力。

田芳芳 2024-06-21

如果存在牙龈肿的情况，可以遵医嘱喝菊花茶，以清热、解； 金银花茶:中医认为金银花味，性寒，归肺、心、胃经，其具有清热解、疏散风热的功效。

富 2024-06-21

金银花茶。金银花茶的口感甜，适当喝金银花茶也可以解消炎以及去火。

SUSAN 2024-06-21

(男，36岁)我这几天牙龈经常肿痛，吃了一些药也不是好转，听说喝茶可以缓解疼痛，牙龈肿痛喝什么茶比较好。

新东 2024-06-21

银花白芷茶:取适量的银花、白芷，加水煎后当茶饮服，一天一剂，可治疗牙龈炎，红肿疼痛等症状。 银丹金银花茶:有排解素、消除炎症的作用。

野客 2024-06-21

牙龈肿痛通常可以喝具有清热降火功效的茶，比如金银花茶、菊花茶，但如果症状严重，需要及早在医生指导下用药治疗。牙龈肿痛可能是上火引起的。金银花茶:味，性寒，香气清纯，色明亮，具有清热解的作用，对于上火引起的牙龈发炎能够起到改善作用。 茉莉花茶:味、，性凉，具有清热解、安神镇静的作用。