便秘茶是一种以茶叶为主要原料经过特殊工艺解决而成的保健饮品。它具有多种功效和作用，例如促进肠道蠕动、增加粪便体积、软化大便、缓解便秘等。常见的便秘茶种类涵菊花茶、绿茶、玫瑰花茶等。其中，菊花茶可清热解、利尿通便；绿茶则有润肠通便的功效；玫瑰花茶则能调节内分泌、促进血液循环。便秘茶还可与其他草药搭配利用，如枸杞子、圆等以增强其功效。需要留意的是，便秘茶虽好，但也不能过量饮用否则可能将会引起腹泻等不适症状。