茶的提神效果好吗？这个难题是多人关心的。研究表明茶叶中含有 和茶碱等成分这些成分可刺激中枢神经系统，提升大脑的活动力，从而产生提神的效果。女性喝茶对提神也有帮助吗？答案是肯定的。虽然茶叶中的 含量比咖啡低，但是女性同样可通过饮茶来增进精神状态。喝茶后提神效果能持续多久？这个疑惑需要依照个人情况而定，一般对于茶叶中的 会在半小时右达到峰值之后逐渐减弱，所以提神效果也随之减低。

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精彩评论

抠脚大汉 2024-07-12

病情描述: 茶能起到提神醒脑的作用吗 医生回答(1) 武建海副主任医师 江省中医院 营养科 病情分析:茶含有 ，这是一种刺激神经系统的化学物质。

朵拉陈 2024-07-12

可以帮助缓解疲劳，使人精神振奋，但是喝茶一定要喝淡茶，不要喝过浓的茶叶。

强艺 2024-07-12

病情分析:茶叶有提神醒脑、抗衰老、促进新陈代谢等好处。 提神醒脑:因为茶叶中含有丰富的茶多酚，茶多酚可以对患者的神经中枢进行刺激，从而帮助患者提神醒脑。适量喝茶有提神醒脑、补充水分、解腻等好处。但是过量饮茶或睡前饮茶，可能会引起失眠、缺钙、牙齿发黄等坏处。 好处 提神醒脑 茶叶含有 、茶多酚等物质。