1. 体质偏寒的人：和田玉被认为具有温润的特性，适合体质偏寒的人群佩戴，如经常感到手脚冰凉、身体怕冷、面色苍白的人，长期佩戴可以起到一定的保暖和调理作用。
2. 气血不足、阳虚体质的人：这类人多数情况下容易乏力疲倦，和田玉能够补充微量元素，增强体质有助于改善气血不足和阳虚的症状。
3. 睡眠优劣差的人：长期佩戴和田玉被认为能够促进血液循环，安神定志，对睡眠不佳、容易焦虑的人有缓解作用。
4. 老人和小孩：和田玉含有丰富的矿物质和微量元素适合老人和小孩佩戴，有助于增强他们的抵抗力促进身体健康。
5. 勤快的人：和田玉需要经常盘玩和保养，适合那些喜欢动手、勤于打理的人这样不仅能让玉石更加莹润也能增强与玉石的亲和力。
以下几种体质的人适合养和田玉：
长期佩戴和田玉，可借助其温润的质地和微量元素的补充，达到养生的效果。
