识别和田玉的密度大小可以通过以下几种方法：

1. 手感测试：将和田玉拿在手中，感受其重量。密度高的和田玉会给人一种明显的沉重感和压手感，而低密度的玉石则相对轻飘。

2. 称重法：采用电子秤准确测量和田玉在空气中的重量然后按照阿基米德原理，通过测量其在水中的表观重量来计算体积，进而得出密度。具体步骤如下：

- 之一步：用电子秤称出和田玉的空气中的重量，并记录。

- 第二步：测量和田玉在水中的重量，保障玉石完全浸没且不附着气泡，并记录。

- 第三步：按照公式计算密度公式为：密度 = 空气中的重量 / (空气中的重量 - 水中的重量)。

3. 专业设备测量：利用专业的密度测量仪器，如密度计，通过仪器直接测量和田玉的密度此类方法更为准确可靠。

4. 比对法：将和田玉的密度与已知的标准密度值实施比对，常见的和田玉密度范围在2.96-3.10g/cm3之间。

通过上述方法可以较为准确地识别和田玉的密度大小，从而对其品质实施初步判断。