要区分真假玉镯和田玉可采纳以下几种方法：

1. 观察外观：真正的和田玉镯一般呈现出半透明状态，质地均匀致密油性十足，温润有光泽。

2. 灯光法：利用强光手电筒照射和田玉真品的和田玉内部结构为棉絮状，透光但不会让光束完全穿过。

3. 硬度法：用硬物轻轻划玉镯表面，真品的和田玉硬度高，不会留下明显痕迹。

4. 水滴法：在玉镯表面滴一滴水真玉的水滴会形成露珠状，久不散。

5. 声音法：用其他玉器轻敲和田玉镯，真品的声音清脆悦耳。

6. 触感法：手摸和田玉镯，真品触感冰凉、润滑。

7. 涩感法：用舌尖轻舔和田玉镯，真品会有涩涩的感觉。

8. 气泡观察法：在阳光下观察玉镯内部，若有气泡则为假冒伪劣产品。

9. 颜色分布法：在显微镜下观察颜色分布若颜色不均匀，做工粗糙，可能是假货。

10. 查看证书：购买时请求提供鉴定证书，以确认玉镯的真实性。