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血糖高人可以带玉吗

铁面无情 2024-10-10 22:07:07

血糖高的人是不是可吃玉米需依照具体情况实行判断:

血糖高人可以带玉吗

1. 玉米属于高淀粉食物,含有较多的碳水化合物。对血糖高的人而言,摄入高淀粉食物可能将会引起血糖升高,为此在血糖波动较大或不稳定时,不建议吃玉米。

2. 假如血糖控制较为稳定,可适当食用玉米,但要留意将其算入主食的摄入量中。也就是说,假如吃了玉米其他主食的摄入量应相应减少。

3. 选择玉米时,更好选择未经加工的玉米,避免食用玉米粥等易于吸收的加工食品因为这些食品或许会引发血糖迅速升高。

4. 糖尿病患者在选择主食时,更应注重粗细搭配,可以选择糙米、全麦面粉等粗粮作为主食而不是红薯、土豆等对血糖作用较大的食物。

血糖高的人在控制血糖的同时可适量食用玉米,但要遵循上述建议,并密切关注血糖变化。

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