以下是几种有助于睡眠安神的玉石，以及它们的简要介绍：
岫岩玉质地细腻色泽柔和具有镇静安神的作用。其温润的质地和天然的微量元素可以帮助人体放松，改善睡眠优劣。
玛瑙具有多种颜色其中以红色、绿色等为主。玛瑙含有丰富的微量元素，可以舒缓紧张情绪，促进睡眠，具有很好的安神效果。
翡翠质地坚硬，色泽鲜亮，具有清热解、镇静安神的功效。佩戴翡翠饰品可帮助人体排除杂念，改善睡眠品质。
和田玉质地细腻，光泽柔和，被誉为“国玉”。和田玉中的微量元素有助于人体健康长期佩戴能够舒缓情绪，促进睡眠。
碧玺具有丰富的颜色，含有多种对人体有益的微量元素。佩戴碧玺饰品，可调节身体机能，缓解疲劳，有助于安神睡眠。
这些玉石品种都具有一定的镇静安神作用，但具体效果因人而异，选择适合自身的玉石饰品对改善睡眠有一定的帮助。
