蛇纹石玉镯在中医和民间传统中被认为具有许多潜在的健康益处。科学研究尚未充分证实这些好处的实质或程度。一般对于蛇纹石玉镯在手腕上移动时有可能产生微弱的按摩效果这可能有助于改善血液循环。此类材料据说可以稳定人体能量场，产生一种积极的心理作用。尽管存在部分理论证据支持这些主张，目前尚无足够的科学证据来证明蛇纹石玉镯对健康、养生有明确的直接影响。 任何关于蛇纹石玉镯的功效都应以谨慎的态度看待。
玉手镯是一种传统的中式珠宝，被认为具有许多身体健康的好处。以下是关于玉手镯对身体健康的部分益处：
1. 玉石能释放负离子：玉石中含有丰富的负离子，能够释放出来并吸收空气中的有害气体，如甲醛和尘埃等，净化空气，促进呼吸健康。
2. 提供镇静和放松的效果：玉石被认为具有镇静和放松的作用，能够减轻压力、焦虑和紧张情绪。佩戴玉手镯能够帮助人们放松身心改善睡眠优劣，增强免疫功能。
3. 促进血液循环：玉石具有导能的特性，能够改善血液循环，增加血液氧合，提供充足的氧气和营养物质供应给身体各部位。这对升级代谢率、增强免疫力和维持健康非常要紧。
4. 保护肌肤和促进愈合：玉石具有一定的抗菌、抗炎和抗氧化作用能够保护皮肤免受有害物质和自由基的损害。佩戴玉手镯还能够促进伤口的愈合和修复加速创伤的康复。
5. 促进身体平衡和调和：依照中医理论，佩戴玉手镯可帮助调和人体的阴阳平衡，激活身体的经络和穴位，增强身体的整体能量水平。这对改善免疫力和预防疾病非常必不可少。
6. 缓解关节和肌肉疼痛：玉石被认为具有一定的镇痛作用能够缓解关节炎、类风湿和肌肉疼痛等症状。佩戴玉手镯可在一定程度上减轻疼痛和不适。
玉手镯对身体健康有许多好处，包含净化空气、提供镇静和放松效果、促进血液循环、保护皮肤和促进愈合、促进身体平衡和调和以及缓解关节和肌肉疼痛等。这些好处需要重点强调，因为每个人的身体状况和反应可能不同。更好在佩戴玉手镯之前咨询专业医生或中医师。
