玉石，自古以来就被人们赋予了诸多神秘的功效。在众多的保健功效中，降血压、降血脂是其中较为引人注目的。那么究竟哪些玉石具有这样的功效？玉石又是怎样去发挥其保健作用的呢？本文将对这些难题实行综合解析。
据研究发现玉石中含有的微量元素如钙、镁、锌等，对调节血压具有显著的作用。这些元素可以有效地扩张血管，减少血压。
（1）岫玉：岫玉中含有丰富的钙、镁等元素对降血压有很好的效果。
（2）翡翠：翡翠中的锌元素对于降血压也有一定的帮助。
玉石中的硒元素被证实具有减低血脂的作用。玉石中的其他微量元素如锌、镁等也有助于改善血脂。
（1）玛瑙：玛瑙中的硒元素含量较高，对于减低血脂有显著效果。
（2）碧玉：碧玉中的锌、镁等元素对于改善血脂也有一定的帮助。
除了玉石自然界中也有许多植物具有降血压、降血脂的功效。以下是几种常见的具有这类功效的植物：
葛根具有很好的降血压、降血脂作用，是中医常用的药材。
丹参具有活血化瘀、减低血脂的功效，对于高血压、高血脂患者具有良好的保健作用。
茶叶中的茶多酚具有抗氧化、减低血脂的作用，长期饮用对于血压、血脂的调节有很好的效果。
玉石具有一定的按摩作用，通过摩擦、按压等物理作用可刺激人体的穴位，从而达到调节血压的目的。
玉石的颜色、光泽等特征能够给人以美的享受从而改善人们的心情，对于血压的调节也有一定的帮助。
除了降血压、降血脂之外，玉石还具有其他多种保健功效。例如，玉石中的微量元素能够增强免疫力、改善睡眠、抗衰老等。
玉石作为一种天然的矿物质，其保健功效得到了越来越多人的关注。咱们也应理性看待玉石的保健作用，不能过分依赖。在享受玉石带来的美丽与保健的同时咱们还应注重生活形式的调整，保持良好的生活习惯才能真正实现健康长寿。
