乌兰海碧玉又称为“老坑料”是传统名贵的玉石品种之一。其产地主要集中在新疆和青海等地的矿山中。乌兰海碧玉的颜色鲜艳且多变从淡绿色到深绿色甚至涵盖蓝色和黑色。这类玉石的质感细腻，硬度高，且有良好的光泽和透明度。鉴别乌兰海碧玉的方法包含观察其颜色、纹理、光泽以及硬度等特性。由于市场上存在若干仿冒品，于是建议在购买时要选择信誉良好的商家，并通过专业的鉴定来确信其真伪。
乌兰海碧玉，是一种全国性地理标志产品，是内蒙古自治区林业科学研究院研究园林植物实行良种选育和推广应用的成果。乌兰海碧玉以其特别的形态和丰富营养价值而备受关注。以下是乌兰海碧玉的功效与作用。
1. 加强免疫力：乌兰海碧玉富含多种有益元素，如维生素C、铁、锌等，这些元素是体内免疫细胞所必需的元素，可以提升免疫力增强抗病能力。
2. 预防贫血：乌兰海碧玉含有丰富的铁元素，可帮助补充体内的铁质，预防贫血，增加红血球的数量改善气色和精神状态。
3. 改善肠道功能：乌兰海碧玉中的多种膳食纤维可促进肠道蠕动，增加排便次数，帮助排除体内废物和素，预防便秘和肠道疾病。
4. 抗氧化作用：乌兰海碧玉含有丰富的抗氧化物质，如多酚类物质，可清除体内自由基，延缓衰老过程，预防各种慢性疾病的发生。
5. 减少血压：乌兰海碧玉中的若干物质具有降血压的作用，可帮助控制高血压预防心血管疾病的发生。
6. 提升睡眠品质：乌兰海碧玉含有部分具有镇静作用的物质，可以促进睡眠，改善睡眠品质，缓解失眠和焦虑等疑惑。
7. 保护肝脏：乌兰海碧玉中的若干成分可以增强肝脏的代谢能力，促进肝细胞再生保护肝脏健康。
8. 提供能量：乌兰海碧玉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质可为身体提供能量，增加体力和抵抗力。
乌兰海碧玉具有多种营养成分和保健作用，能够改善人体机能，增强免疫力，预防疾病的发生，是一种健康食材。
