银饰与玉石手镯在传统中医理论中都被认为具有一定的保健作用，分别含有微量元素对人体有益。关于哪款手镯更能促进身体健康的微量元素，尚无明确的科学证据。银饰主要含有银离子和微量金属元素如锌、铜等，被认为具有抗菌、抗氧化的作用；而玉石则被认为含有多种矿物质和微量元素如镁、铁、锌等，具有调节人体机能、促进血液循环的功效。 佩戴哪款手镯更有益身体健康可能因个人体质和需求而异，建议在选择时结合自身情况并在专业指导下佩戴。
