玉石敷背又称为玉石按摩是一种传统的中医养生办法。它利用玉石的特有纹理和能量对人体背部实施按摩从而达到舒缓疲劳、促进血液循环、改善睡眠优劣等诸多好处。研究表明玉石敷背可以刺激经络增强人体免疫力，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。玉石本身还具有抗菌、抗炎等功效，有助于调节人体机能，增强睡眠优劣。玉石敷背是一种简单易行、效果显著的养生方法，适合各年龄段人群尝试。
戴脚链虽然不能直接促进血液循环，但能够通过按摩脚部和提供适当的压力来改善血液循环。下面将详细解释脚链对血液循环的作用。
脚链是一种佩戴在脚踝上的装饰品，多数情况下由金属、皮革或是说绳子制成，人们喜欢佩戴它们是为了增加脚部的美感。脚链对改善血液循环也有一定的作用。
脚链可通过提供适当的压力来促进血液循环。当脚链紧密贴合脚踝时，会对脚部血管施加轻微的压力。此类轻微的压力可帮助促进血液在脚部的流动，升级血液供应。与此同时压力还能够帮助防止下肢静脉曲张和淤血的发生，从而改善血液循环。
脚链能够通过按摩脚部来促进血液循环。戴脚链会使脚踝和脚底部肌肉得到一定程度的刺激和按摩。此类按摩刺激有助于促进血液循环，增加血液在脚部的流动速度。正常的血液循环能够帮助将氧气和营养物质输送到脚部细胞中，带走代谢废物，保持脚部的健康。
不过需要留意的是，脚链并非适合每个人。对存在下肢动脉疾病、静脉疾病或其他足部疑问的人对于，佩戴脚链或许会对健康产生负面影响。 在佩戴脚链之前，更好咨询医生或专业理疗师的建议，以保证其适合本身的健康状况。
虽然脚链不能直接促进血液循环但在一定程度上通过提供压力和按摩脚部来改善血液循环。准确选择适合的脚链，并遵循专业人士的建议，可帮助增强脚部的血液供应，维持脚部的健康。
