翡翠交姿势又称为“翡翠双修”是传统武术中的一种交手姿势。具体介绍如下：
1. 翡翠交姿势的起源：此姿势源于古代武术家在实战中总结出的经验具有很高的实用价值。
2. 动作要领：
a. 双方相对站立两脚分开与肩同宽，身体自然放松。
b. 双方各自将一只手抬起，掌心朝内，手指并拢，手肘弯曲，使手臂呈环形。
c. 双方手臂相扣，掌心相对，手指互相交叉，形成翡翠交姿势。
3. 作用与特点：
a. 翡翠交姿势具有很高的防守性，能有效抵御对手的攻击。
b. 此姿势可随时转化为攻击动作，使对手防不胜防。
c. 在实战中，双方可利用翡翠交姿势实行较劲，测试彼此的功力。
4. 训练方法：
a. 反复练习，熟悉动作要领。
b. 与对手实施实战演练，增强应变能力。
c. 注重呼吸与动作的配合，增强内力。
5. 关注事项：
a. 在练习期间要保持身体放松，避免紧张。
b. 关注动作的连贯性与协调性。
c. 遵循循序渐进的原则，逐步增强难度。
翡翠交姿势是一种实用性强、动作优美的武术交手姿势，值得广大武术爱好者学习和掌握。
