蓝田玉的寒热属性：熟悉其对人体的作用及适用人群
一、引言
蓝田玉，一种产自陕西省蓝田县的天然玉石，因其特别的寒性特质自古以来就备受人们喜爱。本文将从蓝田玉的寒热属性出发，探讨其对人体的作用及适用人群，帮助大家更好地熟悉和利用这类珍贵的玉石。
二、蓝田玉的寒热属性
1. 蓝田玉性寒
蓝田玉属于寒性玉石，其寒性体现在温度适应性较差，容易受到温度变化的作用。在高温环境下，蓝田玉容易流失水分，光泽变暗，分子间隙变大，发生膨胀。 在保养蓝田玉手镯时要避免高温环境，保持阴凉。
2. 蓝田玉的成分
蓝田玉的主要成分是硅酸钙的纤维矿物，硬度为摩氏6-5，比重为55-65。其产地以新疆和田地区最为有名。与翡翠相同，蓝田玉也属于寒玉，不属于暖玉。
三、蓝田玉对人体的影响
1. 增强免疫力
蓝田玉含有多种微量元素和矿物质长期佩戴在身上时，这些微量元素可通过皮肤渗入人体，补充人体所需平衡人体机制。在中医学中，玉石被用于治疗部分与寒性有关的疾病，如胃寒、腹胀、腹泻、脾胃虚弱等。
2. 辅助治疗热性疾病
玉石还被用于治疗部分热性疾病的辅助疗法，如痢疾、口舌生疮等。蓝田玉的寒性有助于清热解、降火散结，适用于有实热表现的疾病。
四、蓝田玉的适用人群
1. 睡眠不佳者
蓝田玉具有特别的凉性将其放置在枕头下或手腕上，可以改善睡眠品质。对睡眠不佳者，佩戴蓝田玉手镯或饰品，有助于缓解疲劳，加强睡眠优劣。
2. 需要增强免疫力者
蓝田玉中的微量元素和矿物质可以补充人体所需增强免疫力。对于免疫力低下的人群，佩戴蓝田玉饰品，有助于升级抵抗力，预防疾病。
3. 寒性疾病患者
蓝田玉的寒性有助于缓解寒性疾病如胃寒、腹胀、腹泻等。寒性疾病患者可以尝试佩戴蓝田玉饰品，以辅助治疗。
五、生活建议
1. 规律作息
保持规律的作息时间有助于身体健康。在日常生活中，养成良好的作息习惯有利于身体各器官的正常运行。
2. 饮食调节
寒性食物和药物能够清热解、降火散结，适用于有实热表现的疾病。而生冷食物则容易造成腹泻等不适。 在饮食上要适量摄入寒性食物避免过量食用生冷食物。
六、结语
蓝田玉作为一种寒性玉石，对人体具有一定的保健作用。理解蓝田玉的寒热属性，有助于咱们更好地利用此类珍贵的玉石，为我们的生活带来健康与美好。佩戴蓝田玉饰品时，也要留意避免高温环境保持阴凉，以充分发挥其保健功效。
蓝田玉与人体健康的关联
一、蓝田玉的微量元素作用
蓝田玉中的微量元素和矿物质对人体具有很好的滋养作用。长期佩戴蓝田玉饰品可促进血液循环，增强新陈代谢，增进免疫力。
二、蓝田玉对心理健康的积极作用
蓝田玉的色泽、光泽和清透性，给人一种宁静、舒适的感受。佩戴蓝田玉饰品，有助于缓解心理压力改善情绪，增强心理健康水平。
三、蓝田玉与养生保健
在中医学中，玉石被广泛应用于养生保健。蓝田玉的寒性有助于清热解、降火散结，适用于调理身体预防疾病。
怎么样正确信养蓝田玉
一、避免高温环境
蓝田玉性寒高温环境下容易流失水分，光泽变暗，分子间隙变大，发生膨胀。 在保养蓝田玉时，要避免高温环境，保持阴凉。
二、定期检查
定期检查蓝田玉饰品，查看是不是有损伤、磨损等情况，及时实施修复和保养。
三、正确清洗
蓝田玉饰品在佩戴期间，容易沾染灰尘和污垢。要定期用干净的软布擦拭，保持其光泽。如需清洗，可采用中性清洁剂轻轻擦拭，然后用清水冲洗干净，擦干。
四、避免碰撞和摩擦
在佩戴蓝田玉饰品时，要避免与其他硬物碰撞和摩擦以免损伤。
蓝田玉在生活中的应用
一、饰品佩戴
蓝田玉手镯、项链、戒指等饰品，不仅美观大方，还具有保健作用。佩戴蓝田玉饰品，能够起到修饰仪容、提升气质的作用。
二、家居
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