在昆明购买便宜且真实的玉石，以下是几个推荐的地点：

1. 世代景星珠宝城：位于昆明三市街商圈，以经营中高档翡翠为主，货品种类丰富，高中低档价位都有，但需留意辨别真伪。

2. 小龙四方街：位于东路与路之间的翡翠大楼内是昆明翡翠比较集中的地方，价格相对便宜，但要有一定的鉴别能力。

3. 云南地矿云金珠宝：这是一家国有企业，拥有8000平米的营业场所，翡翠品种齐全，价格透明可以信赖。

4. 翠湖周边市场：翠湖地区有许多知名翡翠，如翠之稼、徐蒂王等这里也有不少翡翠市场，但需要关注鉴别。

5. 昆明昆百大珠宝饭店对面：这里也是一个购买翡翠的好地方价格适中，但建议有懂得人陪同，以免购买到假冒伪劣产品。

6. 景星花鸟市场：位于昆明是一个综合性市场也有不少翡翠商家价格相对便宜，但真伪鉴别尤为必不可少。

在购买玉石时，建议您更好找懂得人一起，仔细辨别，避免购买到假冒伪劣的玉石产品。